Tar du med deg et par nye kilo fra Sardinia eller Biarizza hver sommer? Skuespillerinner og sangere vet hvordan de skal slappe av, spise og gå ned i vekt. Hemmelige retninger er i samlingen.
SHA Velværeklinikk, Spania
Liker du bena på modellene fra våren Dolce & Gabbana show (vi snakker ikke om den der "vanlige" mennesker kom ut på catwalken)? Et par uker før Tropico Italiano-showet ble bena strukket ut på yoga og svømte i SHA Wellness pool i Spania. SHA ble kjent takket være andre faste kunder - Naomi Campbell, Gwyneth Paltrow og Kylie Minogue.
Hvorfor trenger du SHA? Her går spesialistene gjennom en tøff rollebesetting - som om de deltok i et show som "The Voice". De mest talentfulle og vennlige menneskene blir valgt - fra 35 land i verden.
Det viktigste i SHA er ikke yoga eller svømming, men filosofien om naturlig ernæring. Hotellets diett regnes som "makrobiotisk". Makrobiotikk er hele vitenskapen om hvordan man kan kombinere rå mat. I følge teorien hennes vil alle sykdommer og problemer (inkludert ekstra kilo) trekke seg tilbake hvis du blander mat riktig under yin- og yangtegnene. Den første kategorien inkluderer egg, kjøtt, kaviar, gresskar, gulrøtter, persille og salvie, den andre - sukker, sitron, sopp, agurker, bønner, poteter, aubergine og rømme.
Massasje på dette femstjerners hotellet er et must. Etter aktiv fettforbrenningsterapi går du på en te-detox-økt - for å stille inn kroppen fra innsiden.
Russiske berømte jenter Ksenia Sobchak ble oppdaget på hotellet. I Instagram skrev hun: "Hvis du tenker her, i Sha wellness, ikke vær redd for å ta det strengeste diettprogrammet og sørg for å registrere deg for funksjonelle treninger med jenta Emma - hun vil gjøre en mann ut av deg !"
Cal-a-vie, California, USA
Disse berømte skuespillerne kan definitivt uttale Cal-a-vie i ett åndedrag: Julia Roberts, Uma Thurman, Natalie Portman og til og med Russell Crowe. Designer og regissør Tom Ford dukker opp hvert år i dalen nær San Diego for å opprettholde den sofistikerte stilen til verkene sine med en "sofistikert" figur.
Blant de grønne skogene og gamle steinfabrikker går Cal-a-vie-gjester aktivt, løper, puster frisk luft og nyter stillheten. Mobiltelefoner brukes ikke her - avslapping, ifølge leger fra Cal-a-vie, er ikke kompatibelt med selfies og Twitter-innlegg.
Velkjente prosedyrer i Sal-a-vie er "hot stone therapy" (massasje når oppvarmede steiner brukes i stedet for fingre) og et oksygenprogram for ansiktet. Du blir satt på en maske med kraftige luftstrømmer inni. Etter tre prosedyrer blir blodsirkulasjonen gjenopprettet, og hudfargen utjevnes merkbart.
og i Сal-a-vie kan det være annerledes - du forteller den oppmerksomme lederen om målet ditt og glemmer at du går ned i vekt i hele hvileperioden. Frokost, lunsj og middag vil være vakker, solid og kalorifattig - for dette viderebringer kjendiser Cal-a-vie-adressen bare til gode venner.
Gwinganna Lifestyle Retreat, Queensland, Australia
Det dyreste feriestedet i Australia har ikke bare kjendisgjester (for eksempel Nicole Kidman), men også eieren - skuespilleren Hugh Jackman. Du vil bli overrasket når du ser på bildene: stilen til Gwinganna Lifestyle Retreat ligner ikke klassikerne på femstjerners hoteller. I stedet for marmorfontener og stier har Hugh Jackman trehestekorraler og skogstrær overalt. I følge skuespilleren skaper de "en følelse av sikkerhet og ro." Dyr gir farger til landskapet: kaniner og kenguruer lever her.
Gwinganna Lifestyle Retreat-området er over 160 hektar. Utsikten fremmer avgiftning - anlegget ligger på et platå ved Stillehavet.
Her praktiseres ikke kondisjon - på Gwinganna Retreat erstattes den av morgen- og kveldsøvelser med kinesisk gymnastikk qigong, positiv meditasjon (husker hvordan Julia Roberts "smilte med leveren" på Eat Pray Love?), Strekker seg på terrassen og flyter dans.
Måltidene på Gwinganna Retreat tilberedes med naturlige sesongbaserte ingredienser. Gjestene får alle næringsstoffene de trenger - Omega-3 fett fra fersk grillet fisk uten olje, fiber fra sellerirot, reddik og salatblader, komplekse karbohydrater om morgenen (fra organiske frokostblandinger som bulgur og quinoa).
Palace Merano, Espace Henri Chenot, Italia
For de som elsker Italia, men som ikke kan nekte pasta med laks. I forstaden Merano kan du puste inn den salte luften i Middelhavet og gå ned i vekt. Det er ikke for ingenting at den verdensberømte legen Henri Chenot kalles en "magiker": i løpet av to uker går gjestene på feriestedet ned 3-4 kg og ser annerledes ut på fotografiene. For eksempel gikk Monica Bellucci ned i vekt her før hun filmet i "007: Spectrum". Hotellet i Merano er også elsket av heltinnen til BeautyHack, skaperen av Masterpiece-merket, Evgenia Linovich. Les intervjuet med Evgenia her.
En vanlig klient og venn av Dr. Henri Chenot var Luciano Povarotti - i Merano lærte operasangeren å spise riktig og ble behandlet på lik basis med andre gjester.
“Vi var som to brødre. Første gang han kom til meg på to krykker. Han ble fulgt av en mann som satte en krakk hver femte meter, og han satte seg. Han sier: “Jeg vil gå ned i vekt. Jeg kom til deg og jeg vil gå ned 30 kilo”, - sa Mr. Chenot i et intervju.
Henri Chenots system - i klare strømtimer. Etter å ha studert egenskapene til et bredt utvalg av mennesker, konkluderte Anri med at kroppen vår er klar til mat fra 12 til 20 timer, fra 20 til 4 timer fornyer den aktivt celler, fra 4 om morgenen til 12 - den fjerner "avfall". Hvis du ikke lever i samsvar med disse naturlovene, blir kroppen (ifølge Chenots filosofi) forurenset, og vi blir fett uten noen åpenbar grunn.
I "palasset" Chenot får hver gjest et individuelt kosthold - basert på den nødvendige mengden protein. Legen utledet sitt eget system: “Vanligvis bestemmes forbrukshastigheten med en hastighet på 1 til 1,5 g per kilo vekt. Men hva skal legges til grunn? Etter min mening bør dette ikke være den totale massen, men bare bein, muskler og organer - unntatt fettvev. Dermed er det verdt å begrense mengden på 30 til 45 g per dag."
I Moskva Barvikha åpnet Henri Chenot et spa-senter hvor du kan opprettholde effekten etter Merano eller fortsette å gå ned i vekt. BeautyHack spesialkorrespondent Moore Soboleva testet Chenot-metoden på seg selv.
