Aldring er uunngåelig, og enhver skjønnhet forsvinner med alderen. Rynker vises, det ovale i ansiktet blir utydelig, og huden sakk. For å utsette alderdommen strekker kvinner seg langt - dyre kosmetikk, injeksjoner og maskinvareprosedyrer. Mange bruker halvparten av lønnen sin for å opprettholde skjønnheten. Eksperter fortalte NEWS.ru om en alternativ måte å bli yngre og vakrere på. Dette krever bare fingre og litt tålmodighet.
Ansiktsfitness får fart i Russland - et sett med øvelser for å stramme muskler og hud i ansiktet ovalt, fjerne overflødig væske fra kroppen og regenerere vev. Som spesialist i ansiktsplastikkirurgi, fortalte Sandra Cordero Gonzalez til NEWS.ru, ved hjelp av enkle øvelser vil en kvinne kunne se 25 dypt om 30 år.
For eksempel, ved å bruke en enkel øvelse, kan du redusere antall rynker i pannen: du må sette fingrene på den vinkelrett på gulvet, stramme musklene litt. Etter det, begynn å heve og senke øyenbrynene. Fingrene må motstå denne prosessen. For å oppnå effekten må du gjøre minst tre tilnærminger daglig. Et sikkert tegn på at prosessen må fullføres er en brennende følelse. Lignende øvelser finnes for alle områder av ansiktet.
Ved hjelp av ansiktsplastikk kan du forbedre hudfarge, kvitte seg med poser under øynene, fjerne rynker i pannen og under øynene, og eliminere nasolabiale folder. Ifølge eksperten er det minst to måter å mestre ansiktsfitness på. Den første er å lære manipulasjoner alene, ved hjelp av kurs fra nettet og opplæringsprogrammer. Det andre er å registrere seg for en økt med en spesialist. Han vil ordne ansiktet, mens han lærer de nødvendige teknikkene.
{{ekspert-sitat-10770}}
Forfatter: Sandra Cordero Gonzalez [ansiktsspesialist, forfatter av foryngelsesteknikken]
Et vanlig ansikt med rynker uttrykker misnøye og avvisning av seg selv. Gjør du ansiktsplast, får du en ny, levende tilstand. Ansiktet blir mer innbydende, livlig, huden skinner. Klipp og bretter forsvinner.
I mellomtiden hjelper ansiktsfitness til å takle langt fra alle ansiktshudproblemer, sa kosmetolog Izabella Airapetova til NEWS.ru. Øvelser er maktesløse og til og med skadelige for øvre sone - mellom øyenbryn, panne og øyne, sier spesialisten. De kan forverre hudtilstanden og legge til et par år.
{{expert-quote-10772}}
Forfatter: Izabella Ayrapetova [kosmetolog og dermatovenerolog]
Ansikts fitness styrker muskler. Sterke muskler i den øvre tredjedelen er dype rynker. Ved å injisere Botox i pannen eller mellom øyenbrynene, slapper vi tvert imot av musklene, og reduserer dermed rynker.
Mot ansiktsegenskaper i den nedre delen av ansiktet har eksperten "ingenting". Øvelser vil bidra til å redusere nasolabiale folder, forbedre ansiktets ovale og fjerne puffiness litt, sa legen. Alt dette oppnås ved å styrke og trene musklene.
Kurs er utbredt på nettet som lover å korrigere mangler i utseende i ti økter. Kosmetologen er overbevist om at effekten ikke kan oppnås på så kort tid.
Trening bør gjøres med jevne mellomrom. Som å trene i et treningssenter. Hvis du stopper, vil alt raskt komme tilbake på plass, - sa Airapetova.
Det er også viktig å spise riktig kosthold for å se ungt ut. Først og fremst blir "mangel på væske" reflektert "i ansiktet. Huden blir kjedelig og slapp, ingen kosmetiske prosedyrer og gymnastikk vil hjelpe. Kosmetologen anbefaler å konsumere 30 ml rent vann per 1 kg kroppsvekt per dag. Det kan ikke erstattes med kaffe og te.
Den viktigste "fienden" til ansiktshuden er sukker. Ifølge Ayrapetova blir pasienter som utelukker ham fra dietten yngre for øynene våre. Stoffet inneholder frie radikaler - ustabile atomer som kan skade celler og forårsake for tidlig aldring.
Røyking av sigaretter har også en negativ effekt på hudtilstanden. Forbrenningsprodukter skaper hypoksi i vev (oksygen sult). Ernæringen deres forstyrres, hudfargen blir kjedelig og huden sakk. Personen begynner å eldes raskt.
