Jo eldre vi blir, jo flere hudceller trenger deler av livgivende fuktighet. Det er ikke tilfeldig at det første middelet som jenter legger på ansiktet, er en fuktighetskrem. Vi føler når naturressursene er knappe, og vi prøver å hjelpe huden. Men det viser seg at hver tidsalder har sine egne regler for hydrering. Hvis du kjenner og følger dem, vil ikke "skjønnhetsinjeksjoner" være nødvendig på lenge! Tross alt er fuktighetskrem av høy kvalitet først og fremst å bevare hudens ungdom og effektiv forebygging av rynker.
Hvordan holder du fuktighet i huden?
Menneskelig hud er nesten to tredjedeler vann. Det meste av verdifull fuktighet er konsentrert i dermis - det midterste laget av huden. Og litt - i stratum corneum - det vil si epidermis. Hvis vi forestiller oss huden som en svamp, er det dermis, det midterste laget av huden, som opprettholder det optimale fuktighetsnivået. Hvis fuktighetsreservene i cellene i dermis har nådd en kritisk verdi, er det en følelse av tørrhet og prikking i huden, peeling kan oppstå på grunn av tap av elastisitet, de første rynker vises.
For å gjenopprette fuktighetsbalansen i huden betyr lett - kremer, serum og spray er ikke nok. Vi må bruke "tungt artilleri" - tette, næringsrike, næringsrike forbindelser. I tillegg må du tilpasse deg overholdelsen av drikkeregimet - uten å ta nok vann inn, er det umulig å påvirke situasjonen betydelig. Så start dagen med et glass rent vann og en servering med aldersmessig fuktighetskrem!
Fuktighetsregler: gradering etter alder 20+
Dette er den beste tiden for en kvinnes hud - en periode med hennes beste og sunne glød. Alle stoffene som huden trenger, er i stand til å produsere seg selv. Og selv om det er komedoner i ansiktet, er dette ikke en grunn til å forstyrre de naturlige prosessene i huden! For å redusere mengden betennelseselementer i ansiktet og lindre rødhet, er det i de fleste tilfeller tilstrekkelig med en mild rensing etterfulgt av betennelsesdempende pleie.
Dr. Ranella Hirsch, PhD, president for American Society for Cosmetic Dermatology and Aesthetic Medicine, mener:”I mange tilfeller kan hudutslett unngås. De er ofte et resultat av analfabeter, pleie - bruk av produkter som bryter med hydrolipidmantelen i huden og fjerner dens naturlige sekresjon. Dette gjør at talgkjertlene jobber enda hardere, og gir mer sekresjon for å dekke underskuddet, noe som resulterer i tette hudporer og kviser."
Kvalitetspleie: Bruk milde produkter for å rense huden din. Hvis du er av normal type, er det nok å vaske ansiktet om morgenen og rense huden med delikat kosmetikk før sengetid. Hvis huden er fet, om morgenen og om kvelden, må du bruke en gel til vask, og hvis den er tørr, bruk kosmetisk melk, krem og andre produkter med tett tekstur før du legger deg.
Fuktighetsgivende: Det viktigste når du velger fuktighetskrem er tilstedeværelsen av en SPF 15 eller 20, som garanterer beskyttelse mot UVA- og UVB-stråler. Påfør krem på våt hud! Og uansett alder, fukt fuktig ansikt, nakke og brystlinje.
Nattgjenoppretting: Bruk et fuktighetsgivende serum eller krem før sengetid. Dermatologer anbefaler å ta hensyn til derivatene av vitamin A - retinoider. Det er gullstandarden for forebygging og reduksjon av rynker, stimulering av kollagenproduksjon og lindring av kviser. Retinolkremer påføres strengt om natten, spredt i et tynt lag over ansiktet.
Fuktighetsgivende dag- og nattkremer New Aqua Hybrid Hydro fra Eveline Cosmetics
- Intensiv fuktighet av huden om dagen og om natten.
- Midlene er utviklet på grunnlag av nye hybridteknologier.
- Glatter huden og gjør den myk og fløyelsaktig.
Anti-aging krem Substiane SPF 15, La Roche-Posay
- Passer for alle hudtyper, inkludert sensitiv hud.
- Fukter huden effektivt, øker elastisiteten.
- Gjør rynker mindre synlige.
30+
"Selv om du har tatt godt vare på huden din det siste tiåret, er det sjanse for at du begynner å legge merke til fine linjer i ansiktet ditt, spesielt rundt øynene og munnen," sier Susan Taylor, MD, assisterende professor i dermatologi ved Columbia University. - Lyshudede kvinner kan legge merke til aldersflekker. Huden blir tynnere, den er preget av en nedgang i kollagen, noe som reduserer prosessen med cellefornyelse. Det er viktig å vite at vi etter tretti år begynner å miste opptil tre prosent av hyaluronsyre årlig, så det er viktig å fylle på reservene ved hjelp av passende kosmetikk.
Kvalitetspleie: Hud i denne alderen kan se kjedelig ut. Delikate eksfolieringsprosedyrer er designet for å forbedre tilstanden hennes. For dette formålet er rensemidler med fine slipende partikler, samt kremer og masker med glykolsyre eller salisylsyre, ideelle. Bruk et AHA-produkt om morgenen for å stimulere fornyelse av huden og rengjør ansiktet ditt med kremete sminkefjerner om kvelden.
Fuktighetsgivende: I tillegg til å beskytte huden mot solskader, bør fuktighetskremen din inneholde antioksidanter - grønn eller hvit te, samt vitamin C - de vil beskytte huden mot de skadelige effektene av frie radikaler - de viktigste synderne av for tidlig aldring.
Sørg for å bruke kremer på huden rundt øynene i denne alderen. Hvis det er registrert mørke ringer på den, bruk lynformuleringer med kojinsyre, lakrisrotekstrakt, hvis det blir uttalt puffiness, bruk koffein. Velg hyaluronsyrekremer for å fukte huden din.
Nattgjenoppretting: "Etter tretti år bør nattkremer eller retinolserum være bærebjelken i den daglige kveldspleien," sier Dr. Ranella Hirsch.
Kompliment Vitanorm Hydrogel Eye Serum
- Løser hovedproblemene i den følsomme huden rundt øynene: hevelse og hevelse, mørke ringer.
- Inneholder vitamin C og hyaluronsyre.
- Oppfrisker øyeblikkelig, forynger visuelt øyelokkens hud.
Solaris ansiktskrem, Dr. Nona
- Basert på naturlige oljer, Dødehavssalt, vitaminer.
- Styrker huden, hjelper til med å glatte rynker.
- Forhindrer hyperpigmentering.
40+
De metabolske prosessene i huden reduseres gradvis, kollagen blir mindre, huden mister elastisiteten, beholder mindre fuktighet. Dype rynker er synlige i ansiktet, og forstørrede porter kan være synlige. I de fleste tilfeller, i en alder av 40 år, blir en kvinnes hud følsom, har en tendens til å være tørr. For å redusere den naturlige aldringsprosessen, må den fuktes aktivt, næres og styrkes. Heldigvis er det ikke vanskelig!
Kvalitetspleie: Selv eierne av fet hud etter 40 år trenger å endre ritualene for rensing. Geler og såper for vask bør erstattes av mer delikate produkter. Et ideelt valg er krem eller melk basert på AHA-syrer. Slike formuleringer bør brukes om morgenen og kvelden.
Fuktighetsgivende: En fuktighetskrem alene er ikke lenger tilstrekkelig for å dekke hudens behov. I tillegg bør du bruke en lotion eller serum som inneholder minst to typer antioksidanter - som grønn te, lykopen, vitamin C. Serum bør byttes annenhver dag, og endre formuleringene. “Ulike antioksidanter løser forskjellige problemer. Ved å veksle kosmetikk, vil du få flere fordeler for huden,”sier Ava Shabman, MD, lektor i dermatologi.
Hvis huden ser matt og grå ut, foretrekk fuktighetsgivende kremer med peptider - de har en oppstrammende effekt, har en positiv effekt på kollagen-elastinfibre. Naturlige oljer som sheasmør, kokosnøttolje og hyaluronsyre vil gi ekstra støtte til huden.
Nattgjenoppretting: Kveldspleie bør tilføres kremer med en rik, nærende tekstur. I tillegg til retinol, kan produktene inneholde resveratrol, kollagen, matriksil - de viktigste forsvarerne av ungdommen.
Eye Balm, Dr. Nona
- Lett tekstur, absorberes raskt.
- Inneholder "skjønnhetsvitamin" E.
- Eliminerer mørke sirkler under øynene.
Anti-aging hudlinje 40+ med 24k gull, Eveline Cosmetics
- En samling produkter som fukter, pleier og toner huden.
- Fondene opererer i et kompleks, som utfyller hverandres handling
- Sikre utvinning på mobilnivå.
50+
Cellefornyelse er nå enda tregere. Rynkene forsvinner ikke etter at du slutter å myse eller smile, og porene er mer synlige, spesielt på nese eller kinn. Huden har blitt enda tørrere, ansiktets ovale mister elastisitet, mørke flekker er synlige i ansiktet - hyperpigmentering. Og selv om betydelige endringer i utseendet er synlige med det blotte øye, er dette ikke en grunn til sorg! Kompetente hjemmepleie- og kosmetiske prosedyrer i klinikken vil bidra til å gjenopprette den jentete gløden og glansen i huden.
Kvalitetspleie: Jo eldre huden er, desto mer delikat bør rensingen være. Kanskje det er på tide å gi opp vanntett kosmetikk og bruke milde formuleringer. Ekstreme renseprosedyrer er vanskelige for huden, avlaster unødvendig stress! Velg en ekstra fuktighetsgivende melk for rensing av huden eller en hydrofil olje til vask, bruk den valgte formelen en gang om dagen - før sengetid.
Fuktighetsgivende: Et ideelt valg for moden hud - anti-aging-sett bestående av kremer og serum (konsentrater). Midler fra en linje handler målrettet og forbedrer hverandres handling. Serum bør påføres daglig under kremen. De bør inneholde peptider og antioksidanter, vitamin C.
"For å bekjempe kråkefoten, bruk en kollagenøyekrem," råder hudlege Patricia Veksler. Og sammensetningen av ansiktskremen skal inneholde naturlige oljer, hyaluronsyre og ceramider.
Nattgjenoppretting: Nattmidler med retinoider og fytoøstrogener - naturlige plantestoffer som etterligner virkningen av kvinnelige kjønnshormoner - østrogener, vil gi huden komfort. De styrker hudrammen, forhindrer aldersrelatert sagging av vev.
Avon True Nutra Effects Anti-Aging Refresh 55+ Line
- Støtter helsen og skjønnheten til aldrende hud.
- Inneholder naturlige frøekstrakter.
- Settet inneholder to kremer - dag og natt.
Anti-aldringsampulle med mucin, Vprove
- Et godt valg for pleie av sliten og dehydrert hud.
- Inneholder en verdifull komponent - snegleslim.
- Aktiverer foryngelsesprosesser i kroppen, gir intensiv fornyelse.
Ekspertkommentar
Anna Ponomareva, hudlege ved laserestetisk klinikk, kosmetolog. Spesialiserer seg innen laserkirurgi og terapeutisk kosmetologi
I en alder av 18+ trenger huden vår riktig rensing, med tanke på hudtypen og noen funksjoner, for eksempel komedoner, inflammatoriske prosesser. Når det gjelder hydrering, er det viktigste å bevare hydrolipidmembranen så lenge som mulig. Derfor bør strategien være som følger: kompetent rensing, fuktighet og beskyttelse av huden.
Smart rensing er bruk av milde, alkoholfrie produkter for ikke å tørke ut huden. For fuktighet er det bedre å bruke flytende kremer med en lett tekstur. Og det viktigste i denne alderen er å ikke misbruke dårlige vaner, solbrenthet og lindre betennelse og komedoner.
Etter tretti år begynner huden å miste elastisitet og mykhet, noe som igjen fører til utseendet på de første rynker, avskalling og irritasjon. Det antas at huden etter denne alderen mister opptil 3% hyaluronsyre hvert år, så det er så viktig å begynne å etterfylle den ved å bytte til dypere hydrering. Hvordan kan dette oppnås?
For generell hudpleie som inkluderer rensing og fuktighet, legg til hyaluronsyreserum, som skal påføres to ganger om dagen før kremen, morgen og kveld. I denne alderen er det nyttig å regelmessig besøke en kosmetolog. Fra salongprosedyrer kan du anbefale dyp rensing av huden med peeling basert på fruktsyrer, bruk av forskjellige fuktighetsgivende masker, massasje, biorevitalisering.
I en alder av 40+ begynner metabolske prosesser i kroppen vår å avta, produksjonen av vårt eget kollagen, stoffet som er ansvarlig for tilstanden til huden vår, avtar. På grunn av dette dukker det opp dypere rynker, noen kvinner opplever de første tegnene på gravitasjonsptose i bløtvev (hengende leppehjørner etc.), porene utvides på grunn av tap av elastisitet, og en nesten konstant følelse av tørr hud vises. For å bekjempe de første tegn på aldring av huden, er det nødvendig å bytte til fuktighetsgivende kremer med antioksidanter, peptider, kollagen. Pass på å bruke nærende kremer. I denne alderen blir en hjemmepleie for å opprettholde fuktighet i huden katastrofalt liten, salongpleie av høy kvalitet er nødvendig - mesoterapi, forskjellige minimalt invasive teknikker, for eksempel plasmaløfting, som kan forbedre hudkvaliteten, mette den med fuktighet, gjenopprett den til en sunn farge og kvitt hyperpigmentering, små rynker, redusert tone og aldersrelatert ptose.
Ekspertkommentar
Irina Yurievna Kopylova, dermatovenerolog, kosmetolog, spesialist i lasermedisin, Federal State Budgetary Institution "State Research Center for Laser Medicine FMBA"
Toppen av biologisk aktivitet faller på tjue år, når kroppen vår produserer alle nødvendige stoffer alene. I denne alderen er det bra nok til å rense huden, med tanke på dens individuelle egenskaper, og bruke en fuktighetskrem for å opprettholde balanse. For å unngå overdreven tørking av huden din, er det best å ikke bruke alkoholbaserte pleieprodukter.
I en alder av 30 år er det på tide å bytte til dypere fuktighet, som vil beskytte huden din mot for tidlig aldring. Du må ta hyaluronsyre i kapsler, bruk pleieprodukter basert på den. Dette vil bidra til å fylle opp kroppens naturlige reserver av hyaluronsyre, som gradvis avtar.
Ved 40 er det på tide å ty til maskinvarekosmetologi. Laserkosmetologi i kombinasjon med hudpleieprodukter som inneholder kollagen og peptider, vil bidra til å holde huden ungdommelig. Rynkene som dukker opp vil bidra til å fjerne botoxinjeksjoner. Mesoterapi, biorevitalisering, fotorejuvenasjon bidrar også til hydrering i en alder av over førti.
Det bør huskes at du i alle aldre ikke trenger å bli for båret av solstrålene - soling tørker huden, tar fuktighet fra den. Overholdelse av drikkeregimet ditt vil også bidra til å beholde fuktigheten som huden vår trenger så mye.
God fuktighet bidrar til å opprettholde en vakker hudfarge og sunn hud. Hvis du opplever symptomer som peeling, tetthetsfølelse, prikkende følelse når du bruker fuktighetskrem, bør du absolutt konsultere en spesialist.
