Ingen alkohol
Det antas at produkter som inneholder alkohol hjelper til å takle fet glans. Det var ikke slik! Du kan faktisk være i stand til å bli kvitt den oljete filmen en stund. Men etter et par minutter vil talgkjertlene gjøre opprør og begynne å jobbe flere ganger mer intenst, og prøver å redde huden din mot dehydrering.
Og hva skal du kjøpe nå? Eksperter anbefaler å redde med talgregulerende ingredienser: de gir behandling for fet ansiktshud, forbedrer strukturen og forhindrer penetrering av bakterier. Disse produktene inkluderer B-vitaminer, vegetabilske og salisylsyrer. Likeledes kan naturlig såpe håndtere fjerning av ytre fett. Det er viktig å huske at den ikke skal inneholde alkali - denne komponenten kan spille en grusom vits og føre til dehydrering av huden.
Kontroller deg selv
For ikke å provosere fremveksten av nye problemer, må du slutte å berøre ansiktet ditt med hendene. Ved dette vil du som kjent bare forverre hudens tilstand, og i stedet for en betennelse vil du ha et dusin nye. Hvis du ikke kan la ansiktet være i fred, må du ha en antiseptisk og rensende klut. Vask hendene grundig før du bruker krem eller sminke. Og ikke gni ansiktet ditt med et håndkle "før det knirker" mens du vasker ansiktet ditt. Dette irriterer ikke bare huden, men fører også til at rynker opptrer tidlig.
Endre tonen
Eiere av fet hud, som ingen andre, er kjent med uttrykket "makeup fløt." Nesten ethvert fundament varer bare i noen timer, og går deretter flytende. Den eneste veien ut av situasjonen er å velge en tone som er ideell for fet hud. Se etter fundamenter med en lett og vektløs tekstur i butikkene. For å få ansiktet til å se matt og naturlig lenger ut, må maisstivelse og farget leire være tilstede i sammensetningen. Ikke glem andre kosmetikkprodukter: matteservietter hjelper deg med å fjerne det fete laget fra ansiktshuden, og mineralpulver gir den ettertraktede strålende (ikke skinnende) effekten.
god appetitt
Vi anbefaler deg å ikke bruke for mye mat som forårsaker fet hud. Her er en stoppliste for deg: fjern ikke magert kjøtt, smør og alt usunt fett og erstatt dem med avokado, nøtter og fisk. For sunn hud vil spinat og gulrøtter hjelpe, samt matvarer som inneholder omega-3 fettsyrer: laks, tunfisk. Ikke glem blåbær, jordbær, plommer, disse bærene er rike på antioksidanter. Generelt er alt dette veldig velsmakende (i motsetning til for eksempel selleri). Men dietter, selv de enkleste, er skadelige for ansiktet: mangel på næringsstoffer bremser fornyelsen av huden.
Bare tilsett vann
Ikke bare tørr, men også fet hud kan oppleve mangel på fuktighet. For tidlig rynker og synlige porer er ofte forårsaket av for lite vann i kroppen. Dehydrering fører til det aktive arbeidet i talgkjertlene. Vi anbefaler å drikke vann med sitron - vann i seg selv gir fuktighet til huden, og sitron inneholder en stor mengde vitaminer.
Sov i hånden
Alle vet at det tar omtrent åtte timer for en person å sove ordentlig. Men ikke mange er klar over at prosessen med fornyelse av huden skjer under søvn. Stress kan forårsake kviser og fet glans. Hvis du ikke regelmessig ordner riktig hvile for kroppen, vil stress bare akkumuleres. I perioder med høyt stress produserer kroppen mer kortisol og androgener, noe som stimulerer talgkjertlene. På grunn av søvnmangel vises ofte andre ufullkommenheter i huden, for eksempel poser under øynene og tidlige rynker. Så jenter, vi avbryter alle fester i dag og legger oss tidlig!
Jeg vil oppsøke lege
Hvis du har kjempet mot fet hud og betennelser på egen hånd i lang tid, og resultatet er null, kan du prøve å kontakte en kosmetolog. Han vil hjelpe deg med å finne de perfekte pleie- og kurproblemene, ikke bare fra utsiden, men også fra innsiden. Derfor er det første trinnet å registrere deg for en medisinsk undersøkelse, og allerede bevæpnet med resultatene, fortsett med grundig hudpleie.
