Jennifer Lopez
Favoritten til mange, den strålende Jennifer Lopez tar fortjent 1. plass på listen over vakre og fitne stjerner over 50.
En sanger, skuespillerinne, produsent følger strengt tatt flere regler for å oppnå suksessen med et ideelt utseende.
Spise sunt. Hun utgjør hele dietten utelukkende etter råd fra sin egen ernæringsfysiolog, siden dette er en av de viktigste komponentene. Tilfører mat mer greener og friske grønnsaker som brokkoli, paprika, asparges osv., Samt mye fisk og proteiner. Han sitter aldri på spesielle dietter.
Det er praktisk talt ingen søthet i stjernemenyen. Hun ga også opp stekt mat for lenge siden. All mat er nå dampet.
Stjernen anbefaler alle på det sterkeste å se 100% ut, slutte å bruke koffein helt, og også si nei til nikotin og alkohol.
Det tredje punktet er selvfølgelig sunn søvn, som skal vare minst 8 timer, eller til og med hele 9-10 timer. Sport. Nylig har Luo trent 5-6 dager i uken, og viet til trening i 2-3 timer om dagen, med stjernen som stadig krever flere nye øvelser fra treneren sin. Hun viser resultatet av slike øvelser på Instagram-siden nesten hver dag, og vi kan legge merke til at kroppen hennes ser tonet og elastisk ut. Dessuten legger ikke stjernen skjul på at henne hver morgen begynner med en 20-minutters yoga.
2. Monica Bellucci
Ved hvert intervju med Monica kan vi høre om hvordan hun elsker alderen og oppfordrer kvinnelige fans til å elske seg selv og ikke la seg rive med med plastikkirurgi, forskjellige injeksjoner og botox.
Hun er dypt overbevist om at hver kvinne er vakker på sin egen måte, og det handler om energi. Det viktigste i en kvinne er hvilke tanker som besøker henne. Stjernen ønsker mer psykologarbeid enn plastikkirurger velkommen, fordi det viktigste er sinnstilstanden og den indre tilstanden til en kvinne, og ytre skjønnhet kan ikke eksistere hvis det ikke er noen harmoni mellom sjel og kropp.
Julia Roberts
Julia Roberts tar den hederlige tredjeplassen på listen over de vakreste kvinnene over 50 år. Julia dukket også opp på listene til det populære amerikanske magasinet People mer enn en gang, til og med 49 år gammel. I dag er Roberts 52 år gammel, og vi kan se hennes nydelige figur.
Julie delte også sine skjønnhetshemmeligheter: «Hemmeligheten er enkel. Det viktigste er å være lykkelig: det betyr å gifte seg vellykket og for kjærlighet, føde vakre rødhårede barn fra ham, sette pris på trofaste venner, for i dag er ekte venner gull verdt."
Jennifer Aniston
Skjønnhetshemmeligheten til den 51 år gamle stjernen, som klarte å jukse tiden i vanlige turer til skjønnhets- og massasjesalonger, i SPA-prosedyrer, yoga og i daglige treningsøkter i treningsstudioet og morgenjogging.
Jay har favorittfrisøren Chris McMillan, som stjernen har jobbet med siden dagene til TV-serien Friends. Vi kan også gjøre oppmerksom på at Aniston ikke har endret sin vanlige frisyre gjennom årene.
Hun bruker også prosedyrer for kosmetisk maskinvare, men mest av alt foretrekker hun effekten av strøm og lysdioder. Utfører systematisk laserskalling.
Når det gjelder sminke, er stjernen vant til å gjøre det selv, med unntak av sjeldne tilfeller når det er nødvendig å delta på en viktig begivenhet, inviterer stjernen spesialisten Angela Levin.
Halle Berry
Nok en Hollywood-skjønnhet som klarte å opprettholde en passform. Denne historien handler om en jente som i den tidlige perioden av livet, nemlig i en alder av 19 år, ble diagnostisert med en alvorlig sykdom - diabetes mellitus, men modig Holly fortvilet ikke, men trakk seg sammen og ga helt opp bruken av sukker, stekt og fet mat. Jeg byttet ut alt med friske grønnsaker, urter, frukt og rikelig med rent vann.
"Det viktigste er å spise riktig, 4 ganger om dagen" - stjernen er dypt overbevist: "Spis fisk, kylling, grønnsaker og selvfølgelig pasta." Bær er veldig viktig for å føle seg sunn og sterk. Og vi ser hvor fantastisk hun ser ut til tross for at hun allerede er 53 år.
Vær vakker og sunn! Gi deg selv - din elskede mer tid og oppmerksomhet.
