Hvis du ikke vet noe om Christie Brinkley og bare ser på fotografiene hennes, er det ganske enkelt umulig å gjette hvor gammel denne kvinnen egentlig er.
En strålende blondine med en nydelig figur og et blendende hvittannet smil har lenge slått seg ned i kategorien "no age". I mellomtiden fylte hun 64 år.
Brinkley har flere tiår med modellkarriere bak seg. Og her er det som er overraskende: skjønnheten bremser fortsatt ikke og forblir ekstremt etterspurt i sitt yrke.
Typisk morgen
I et intervju med The Cut sa hun at hun hver dag starter med et stort glass varmt vann med sitron. Modellen drikker deretter en stor kopp kaffe med kokos eller mandelmelk. Mest av alt liker hun cappuccino: Den blonde lærte til og med å lage tegninger på skum og legger regelmessig ut kreasjonene sine på Instagram under hashtaggen #christiecappucino.
Christie kan drikke opptil fem kopper om dagen. Hun ignorerer rett og slett de endeløse argumentene om skadene ved denne drinken. Om morgenen foretrekker hun å spise mat som inneholder mye protein. Hun kan ikke forestille seg frokosten uten probiotika: hun blander dem med tørr havregryn, tilfører frukt og nøtter.
Sport
Selvfølgelig, for å ha en slik kropp, må Brinkley svette mye i treningsstudioet. Hun trener på konvensjonelle maskiner, men noen ganger kan hun jobbe med frie vekter. Christie liker også å spinne. "Egentlig vil jeg si at min favoritt trening løper, men akk, på grunn av skader måtte jeg gi opp slike kardiobelastninger," innrømmer den blonde. Men treningssenteret er langt fra det eneste stedet der Brinkley gjør alle slags øvelser. For eksempel kan han enkelt utføre en serie knebøy mens han tørker håret.
Grunnlag for dietten
Når det kommer til middag, forbereder kjendisen salater med mye greener, som han kan legge til bønner eller nøtter for å opprettholde proteinnivået. Når det gjelder middag, endres det lite her, bortsett fra at det kan tilsettes et tilbehør: ris, quinoa eller vegetabilsk pasta. Som du kan se, er det ikke kjøtt i dietten til vår heltinne: fra hun var 13 år holder hun seg til vegetarisme. Men han kjører seg ikke inn i strenge rammer og noen ganger har han råd til fisk eller ost. "Livet er for kort! Og hvis jeg blir tilbudt en deilig bit pizza med saftig mozzarella, så vil jeg svare … hvorfor ikke?"
Skjønnhetsrutine
Leve og lære: dette er uttrykket som kjennetegner Christies forhold til skjønnhetsindustrien. Fra barndommen var modellen for eksempel sikker på at det ikke er noe galt med konstant eksponering for solen. Videre delte den blonde, alltid kjent for sin gyldne hudfarge, villig tips om hvordan man kan få den samme brunfargen. Men etter å ha studert dette emnet grundig, innså hun feilen og beklaget fansen lenge og snakket om det faktum at solen provoserer for tidlig aldring av huden.
Etter å ha sluttet å sole seg like ofte som før, og tenkt på å opprettholde ungdommen i huden hennes, kom Brinkley til den konklusjonen at det ikke er noe mer effektivt for henne enn ultralydbehandling. Denne prosedyren, som er med på å stramme ansiktets konturer, har blitt en reell oppdagelse for Christie, og nå tyr stjernen til det så regelmessig som mulig. "Jeg gjør ingen injeksjoner: ansiktskonturen, nakken og dekolletéen er i utmerket stand takket være ultralydsenergien," deler kjendisen.
Hun innrømmer også at hun ofte tyr til bruk av xeomin, et medikament som glatter rynker, men ikke skader helsen på samme måte som botox. Og også, selvfølgelig, bruker kjendisen aktivt kosmetikk - hovedsakelig sitt eget merke Christie Brinkley.
Hovedrådet
Christies grunnleggende regel er å leve i bevegelse. Hun prøver hele tiden å oppta seg med noe nyttig og er katastrofalt redd for lediggang. «Etter 50 år, så snart du slutter å bevege deg mye, begynner du å ruste. Kroppen din må være i god form til enhver tid, sier Brinkley. Og det er ingenting å legge til her.
