En ung utseende innbygger i den australske byen Gold Coast, Queensland, kalt hemmelighetene til unfading skjønnhet og attraktivitet. Dette rapporteres av Daily Mail.
Belinda Norton, en 43 år gammel lærer, hevder at hun ser bedre ut nå enn for 20 år siden. Hun listet opp hemmelighetene som hjelper deg å holde deg "for alltid ung". Først og fremst anbefaler hun å fokusere på ernæring. "Kvaliteten på maten er mye viktigere enn trening, og vannregimet er nødvendig for huden og kroppen," sa hun.
Norton anbefaler også å strekke eller gjøre yoga daglig. Ifølge henne er det nødvendig å holde seg aktiv og trene hver dag. For å holde deg frisk og ungdommelig, må du få nok søvn, understreker kvinnen. Hun etterlyser å gi opp skjermtid før du legger seg.
De siste ti årene har den australske kvinnen forsøkt å våkne opp ved daggry minst en gang i uken og gå en tur. "Solen gir deg energi, og daggryet myker til og med den hardeste mentale kvalen," sier hun. Å ta et bad med salt og bruke en maske i ansiktet hennes hjelper henne å bli kvitt stresset som har samlet seg i løpet av uken.
Tidligere kalt i nettverket "evig ung" 48 år gammel mor til en voksen datter fra den engelske byen Slough, Berkshire, har avslørt hemmelighetene til hennes unfading skjønnhet. En engelsk make-up artist bemerket at det er veldig viktig å bruke fuktighetskremer i ansiktet ditt for å se ungdommelig ut.
