Det er ingen hemmelighet at huden er spesielt utsatt for tørrhet og irritasjon i den kalde årstiden. Hovedårsaken er lav luftfuktighet. Selvfølgelig kan vi ikke endre klimaet, men det er fullt mulig å gjøre opp riktig hudpleie. Vi vil fortelle deg hvorfor vi har så tørr hud om vinteren, og hvordan hudleger foreslår å løse dette problemet.
- Fukt huden din regelmessig. Velg et produkt i henhold til din hudtype og hold huden hydrert 24 timer i døgnet.
- Vær oppmerksom på klærne dine. Om vinteren tar vi på oss så mange klær som mulig, noe som ikke har den beste effekten på huden vår. Hold rede på hvilke materialer som er laget av ting, spesielt de som berører huden direkte. Husk at syntetiske stoffer ikke bare forårsaker irritasjon, men de varmes også opp verre enn naturlige stoffer.
- Ikke glem å fukte leppene dine. Leppepomade bør alltid være i vesken din, spesielt om vinteren. Bruk produkter som inneholder naturlige oljer.
- En lue, skjerf og hansker er et must-ha for den kalde årstiden. Håndhud er spesielt utsatt for tørrhet, så prøv å ikke gå ut i kulden uten hansker. Du bør heller ikke glemme hatten, siden kald, tørr luft påvirker hodebunnen og hårets helse negativt.
- Er du kald? Ikke rush for å slå på varmen maksimalt - den varme luften fra batteriene tørker huden og håret veldig mye. Den beste løsningen på problemet er en luftfukter.
- Den farligste feilen for huden er et varmt bad. Så mye du liker å holde varmen mens du ligger i varmt vann, er det bedre å gi opp denne vanen. Vannets høye temperatur tørker ut huden og fører til ødeleggelsen av dets naturlige beskyttende lag. Bruk varmt vann og dusj i ikke mer enn 10-15 minutter.
- Etter dusjing, mens huden din fremdeles er fuktig, bruk en fuktighetskrem. Om vinteren er det bedre å bruke tykke kremer enn lette kremer. Unngå kraftige håndkedeservietter - de kan forårsake mindre skade og hudirritasjon.
- Drikk vann. En annen årsak til tørr hud er dehydrering. Om sommeren blir vi mer tørste og drikker rikelig med væske for å kjøle oss ned. Om vinteren sender ikke kroppen så tydelige signaler, og vi glemmer ofte kroppens vannbalanse. 1,5-2 liter vann om dagen - og du vil umiddelbart merke fremdriften.
