Glatt, strålende hud og ingen rynker! Kosmetologer i Hollywood vet hvordan man kan gjøre en vanlig jente til en stjerne. Du trenger ikke en tryllestav - bare litt tid og små skjønnhetshemmeligheter.
Terry Lawton: Meet the Morning Right
Hvis du ofte trener på syreflassering eller liker å rense huden din til den knirker med slipende skrubb, kan du ikke forvente hyggelige endringer. Kjendiskosmetolog Naomi Watts og Rachel Weisz anser disse teknikkene for aggressive. Terry Lawton sier at de skader huden uten å gjøre det noe bra.
Ernæring - et glass vann med en sitronskive på tom mage og en proteinfrokost med grønne bladgrønnsaker hjelper deg med å forvandle ansiktet ditt og gjøre huden frisk og vakker. Og, selvfølgelig, ikke glem kompleks kosmetisk pleie!
Dandy Engelman: Bare legg til vann
Fuktighet av huden fra utsiden og fra innsiden anbefales av en hudlege fra Manhattan - Dandy Engelman. “Vi hører hele tiden at mengden vann vi drikker per dag, påvirker nivået på fuktighet i huden. Men å drikke diett alene er ikke nok til å holde huden sunn og hydrert. Det er veldig viktig å bruke fuktighetsgivende tåke (tåke), kremer og serum i hennes omsorg."
Mamie MacDonald: Finn et sted i solen
Bruk av kosmetikk med beskyttelse mot ultrafiolette stråler regnes som hovedkriteriet for hudpleie hjemme av Mamie MacDonald, en kosmetolog, hvis tjenester Madonna, Eva Mendes og Kerry Washington henvender seg til.
“Mange kvinner med mørk hud tror at høye nivåer av melanin beskytter dem mot solstrålene. Men ingen er immun mot hudkreft! Hver dag må du bruke et produkt med en SPF på 30 eller høyere. Og ikke noe "men", "hvis" og "eller"! Og for å bekjempe manifestasjonene av hyperpigmentering, forstørrede porer og akne arr, kan du bruke mikrodermabrasion. Fremgangsmåten gir utmerkede resultater! ".
Hélène Marmour: Prøv å ikke tørke ut huden din
Det er mulig å forstå om huden trenger intensiv hydrering - for eksempel pleieprodukter med hyaluronsyre, basert på tilstanden til leppens hud. Dermatolog fra New York - Helen Marmour sier: "Hvis du føler at leppens hud har blitt tørrere, betyr det at det ikke er nok fuktighet i kroppen og det er på tide å ta grep."
Holly Burleigh: Ikke forsøm tonics
“Mange jenter ignorerer ansiktsfarger og påfører fuktighetskrem på huden deres umiddelbart etter at de har vasket ansiktet. Det gjorde jeg også til jeg var 30! - Sier en kosmetolog fra Los Angeles - Holly Burleigh. - Etter at jeg introduserte toning lotions i skjønnhetsritualene mine, forandret huden meg til det bedre.
Tonere hjelper til med å vaske rester av rensemidler fra ansiktet, samt nøytraliserer de negative effektene av hardt vann fra springen. Hos dem er pleie både hyggeligere og gir de beste resultatene!
Jessica Wu: Prøv en avslappende massasje
"Mange mennesker (inkludert meg) rynker ofte på pannen og smiler, sover med ansiktene i en pute, noe som fører til rynker på pannen og kråkeføttene," sier hudlege Jessica Wu i Los Angeles. - For å slappe av i ansiktet, gjør jeg en akupressur ansiktsmassasje i noen minutter før sengetid. Med tappebevegelsene på fingertuppene beveger jeg meg fra øyenbrynene til templene, og deretter ned til nesens vinger. Regelmessig massasje hjelper deg med å se og føle deg best.”
Elena Eretski: Bruk SOS-midler
Hvis du forbereder deg på en stor begivenhet der du trenger å se perfekt ut, før du legger deg dagen før, skal du skrelle (en prosedyre for å eksfoliere døde celler), og deretter bruke hydrokortison salve under øynene i stedet for din vanlige fuktighetskrem. “Produktet vil ha en betennelsesdempende effekt, fjerne rødhet, hevelse og poser under øynene. Men ikke bruk for mye denne metoden! Alt som brukes ofte og i store mengder har bivirkninger, sier stjernekosmetologen, sertifisert spesialist innen estetisk medisin - Elena Eretski.
Whitney Bow: Gå gjennom menyen din
Kostholdet ditt har stor innvirkning på huden din. Prøv å holde deg unna stivelsesholdige grønnsaker og raffinerte karbohydrater som hvitt brød og ris, og foretrekk mat med mye omega-3-fettsyrer. "Produkter som avokado og laks vil bidra til å bevare ungdommelig hud og gjenopprette sin naturlige glød," sier New York-basert hudlege Whitney Bowe.
Rene Rouleau: Ikke glem vitaminer
Den anerkjente kosmetologen Rene Rouleau, som hjelper til med å ta vare på ansiktet og kroppen til kjendiser - Emma Roberts, Demi Lovato og Emma Rossum, mener at vakker hud er en som ikke vet hva ultrafiolette stråler er. I tillegg til å bruke solkrem, anbefaler hun å inkludere antioksidantprodukter i din daglige hudpleierutine som bekjemper frie radikaler og dermed bidrar til å opprettholde hudens helse. De mest populære og effektive blant dem er skjønnhetsvitaminer C og E.
Joana Vargas: Bruk Natural Beauty Recipes
"Det finnes ikke noe bedre betennelsesdempende middel enn sterk kamilleinfusjon!", Sier Hollywood-kosmetolog Joanna Vargas. Hennes kjendiskunder inkluderer Mandy Moore, hvis feilfri hud er beundringsverdig. “Jeg bruker kamilleinfusjon for å rense ansiktet hver gang huden min føles dårlig - røde flekker, betennelse eller peeling. Dette middelet hjelper alltid,”deler den berømte kosmetologen sin skjønnhetshemmelighet.
Karin Grossman: Løp mot vakker hud
Karin Grossman, MD, en hudlege fra California, savner aldri et morgentur eller treningsstudio. "Trening forbedrer blodsirkulasjonen, så oksygen og næringsstoffer tilføres mer aktivt til hudcellene, noe som gir det et friskt og strålende utseende," sier hudlegen. Regelmessig trening er nøkkelen til sunn og ungdommelig hud!
Mary Lupo: Fight Bad Habits
En tilhenger av ikke-kirurgisk hudforyngelse, førsteamanuensis i klinisk dermatologi ved Tulane University - Mary Lupo, anser dehydrering som den største fienden av skjønnhet. “Du må drikke minst 6 glass vann om dagen. Hvis kroppen din er dehydrert, vil huden din være den første som forteller det. Ikke glem også at helsen til huden kan undergraves av dårlige vaner. For eksempel røyking. Når jeg bestiller et bord i en restaurant og de spør meg om du røyker, svarer jeg alltid - nei, og jeg vil ikke være i nærheten av røykere! Røyking innsnevrer kapillærer, og fratar hudcellene det sårt tiltrengte oksygenet.
Lisa Ayran: Velg kosmetikk med omhu
“Jeg bruker flere tusen dollar i året på å lære om det siste innen skjønnhetspleie. Men jeg bruker aldri flere produkter samtidig,”sier Lisa Iron, MD, hudlege fra New York. - Klienter henvender seg ofte til meg med problemer i "global skala" - rødt utslett, kviser, betennelseselementer forårsaket av feil bruk av kosmetikk. Kvinner med kviser og sensitiv hud lider mer enn andre. Husk: du kan bare bruke de preparatene som passer for din hudtype, med mindre annet er foreskrevet av en hudlege."
Joshua Zeichner: Prøv Retinoid-produkter
Den beste skjønnhetshemmeligheten for det rettferdige kjønn er kosmetikk med retinoider. Det er en avledet form av vitamin A.”Retinoider stimulerer produksjonen av kollagen, gjør huden sterk og sunn, og øker elastisiteten og evnen til å motstå dannelsen av rynker. Hvis du bruker produktene med dem flere ganger i uken, vil huden se ung og frisk ut. Jeg anbefaler å starte med reseptfrie medisiner, og når huden tilpasser seg, bytt til mer sofistikerte produkter, sier Joshuya Zeichner, MD, lektor i dermatologi.
Chris Adigun: Ikke glem området rundt halsen og dekolleten
“Noen av klientene mine ser eldre ut bare fordi de forsømmer hudpleie for nakken og dekolletéen. Jeg anbefaler å bruke de samme produktene på de angitte områdene som for ansiktet. Dette er serum, fuktighetskrem og solkrem”, avslutter skjønnhetsguide-stjernekosmetologen Chris Adigun.
Vær sunn og vakker!
