Vanligvis skjer alt slik: de tilbyr rollen som en drøm og innimellom legger de merke til at helten skal være et fjell av muskler, og ikke som deg nå. Så her er to måneder for deg, prøv å matche. Så går stjernen og bruker de neste to månedene uten å forlate gyngestolen. Alle liker resultatet, så skuespilleren prøver å holde seg i form. Og nå husker ingen ham uten utviklede muskler og sunkne kinn. Men for ikke så lenge siden var alt annerledes. Vi bestemte oss for å minne deg nøyaktig om hvordan.
Ryan Gosling
Gosling var på ingen måte et sex-symbol hele livet, men en høy, tynn gutt som ikke en gang visste veien til treningsstudioet. Men Hollywood ga ham ikke et valg - regissørene så ham i rollen som heltelskere, og med et senket bryst er det vanskelig å spille dette. Ryan viste først musklene i verden i filmen "This Stupid Love" og har beholdt formen siden.
Matthew Fox
Hovedstjernen til Lost har aldri kommet over som en pitching-mann eller til og med noen som er kjent med styrketrening. Men det misunnelsesverdige tilbudet om å spille en seriemorder fikk Fox til å revurdere sitt syn på sport. Han gikk ned 18 kg og slutter ikke å trene lenger.
Criss Pratt
Den lubne kinnet Pratt har alltid vært likt av publikum for sin type enkelhet og bildet av en skjorte-fyr. Rollen i filmen "Guardians of the Galaxy" krevde imidlertid noe helt annet. På veldig kort tid klarte Pratt å forvandle seg fra en løs nerd til en aggressiv macho. Og alt takket være intens trening.
Bradley cooper
Rollen til den amerikanske skarpskytteren i filmen med samme navn av Clint Eastwood ble et vendepunkt for Cooper. Tidligere ble han allerede ansett som den mest sexy personen på planeten, i det minste ifølge tidsskriftet People kunne ikke skjorten tas av. Men en skarpskytter er en skarpskytter, og nå har Bradley forvandlet seg til en ekte fighter av den amerikanske marinen, fått 20 kg muskelmasse og ønsker ikke lenger å gå tilbake til sin gamle livsstil.
Tom Hardy
Få tvilte på den fysiske formen til Tom Hardy, alle rollene hans var i varierende grad brutale. Imidlertid er det ingen grense for perfeksjon, og for filmen "Warrior" forlot Hardy all virksomhet og viet seg helt til sport. 13 kilo muskler og et strengt uttrykk i ansiktet - med en slik rikdom kom han til settet med "Warrior".
Hugh Jackman
Hugh de siste årene konstant overvåket sin fysiske form, rollen som Wolverine tillot ham ikke å slappe av. Men prosessen ble undergravd av kreft, som nylig ble oppdaget hos skuespilleren. Nesemassen krevde akutt operasjon og musklene var borte. Men Jackman overrasket alle når han, bokstavelig talt noen måneder senere, igjen var et fjell med muskler.
Zac Efron
Et søtt barn fra ungdomskomedier, Zac Efron syntes aldri å vokse opp. Men en ny rolle i den gjenopplivede TV-serien "Redningsmenn Malibu" gjorde det umulige for ham. Og nå er vi ikke lenger en slank ung mann, men en sterk mann som, selv på bakgrunn av Dwayne Johnson, ikke ser så liten ut.
Chris Evans
En annen søt kjekk mann på vår rangering bestemte seg for å bli en mann ved å få muskelmasse. Slike krav ble diktert av rollen som Captain America, som de siste årene har tvunget Chris til ikke å forlate treningsstudioet.
Chris Hemsforth
Den berømte Thor var ikke alltid en fjellaktig kriger med knyttnever. Men et sportsdiett og et spesielt sett med øvelser gjorde ham slik publikummet av fansen ble forelsket i skuespilleren. Han verdsetter musklene sine veldig mye og anbefaler å spise mer protein og frukt slik at musklene ikke brytes ned.
Jake Gyllenhaal
Jellenhaal fikk 13 kilo muskelmasse på to måneder og trente nesten 6 timer om dagen. Om det var verdt det kan estimeres ut fra bildet. Jake var veldig imponerende som bokser i Lefty.
