Livshackingen imponerte abonnentene, men det viste seg at gymnasten ikke kjente det grunnleggende om selvmassasje.
Etter fødselen av sitt andre barn tok Laysan Utyasheva aktivt opp sine egne former. Hun gikk ned i vekt og begynte å lede flere prosjekter samtidig knyttet til sport, skjønnhet og kroppshelse.
De mest populære er felles gymnasttrening med andre stjerner. Ikke mindre interessant for nettbrukere var videoer der Utyasheva deler hemmelighetene til hjemmetrening.
I en av de siste videoene demonstrerte atleten hvordan du kan bekjempe cellulitter. I følge Laysan er en vanlig kjøkkenrulle egnet for dette formålet. Stjernen forklarte - kvinner undervurderer dette kjøkkenutstyret.
Det viser seg at du kan gjøre selvmassasje av lår og rumpe med en kjevle. Ifølge gymnasten hjelper enkle bevegelser med å strekke musklene godt, fjerne overbelastning i dem og øke hudturgor.
Regelmessig selvmassasje med kjevle før lading kan gjøre et mirakel og etter en måned fjerne en stygg skorpe på huden.
Nettbrukere, etter å ha sett videoen, fant livshackingen morsom og lovet å ta den i bruk. Da tok de hensyn til to ting. Viser hvordan man gjør selvmassasje, stjernen utførte manipulasjoner fra topp til bunn, selv om alle massører gjør det omvendt, siden bevegelsesretningen skulle tilsvare strømmen av blod og lymfe.
Det andre punktet som ikke forvirret fans ikke mindre er anbefalingen om å gjøre massasje før du trener. Mange trodde dette var feil. Vanligvis slutter alle treningsøktene tvert imot med tøyning og massasje.
Laysan kommenterte ikke disse oversiktene.
yt_ss_button
