Du kan oppnå perfekte kinnben uten plastisk kirurgi.
Japansk selvmassasje er en slags kondisjon for ansiktet. Med den kan du stramme huden, fjerne den doble haken og gjøre kinnbenene mer uttrykksfulle. Nå tilbys denne tjenesten av mange spasentre, men du kan gjøre Asahi-massasjen selv.
La oss først finne ut hvem som skal gjøre Asahi-massasje, og hvem som skal avstå fra det.
Verdt: For de som ønsker å bremse aldringen av huden, fjern den doble haken, stram det overhengende øyelokket, reduser ansiktshud. Ikke verdt det: de som har hudsykdommer, sykdommer i lymfe- eller sirkulasjonssystemet, onkologi, alvorlig diabetes mellitus.
Hovedreglene når du utfører massasje i en hvilken som helst sone:
Du kan også bruke produkter, men naturlige og utvalgte for din hudtype: - fet og utsatt for utslett, aprikosolje er egnet; - tørr og normal - kosmetisk krem, olivenolje eller kokosnøttolje.
For større effektivitet er det bedre å utføre alle bevegelser foran speilet og gjenta hver dag.
Forberedende massasje
Vi finner et punkt midt i pannen, fører fra det til templene med tre fingre på begge hender (indeks, midt og ring). Deretter vender vi håndflatene mot midten av ansiktet og fortsetter linjen mot ørene. Uten å endre posisjonen til håndleddet, bringer vi fingrene til kragebeinet gjennom den laterale overflaten av nakken.
Å kvitte seg med kråkefoten og det forestående århundret
For større effektivitet er det verdt å gjøre denne øvelsen på hvert øye separat. Vi presser tre fingre (uten tommelen og lillefingeren) mot det ytre hjørnet av øyet, trekker langs den nedre buen til den indre, kommer tilbake langs den øvre buen. Fra startpunktet fører vi hånden til templene og til ørene, vi går ned til kragebeinene gjennom den laterale overflaten av nakken.
Bekjempelse av nasolabiale folder
Vi setter tre fingre i midten av haken og fører til leppene. Så, med lett trykk, passerer vi langs de nasolabiale brettene. Vi kommer tilbake til startpunktet og går ned til kragebeinene gjennom den laterale overflaten av nakken.
Lag en klarere kinnbenlinje
Trykk tre fingre mot kinnbenet, løft dem opp, gjenta et par ganger og gå ned til kragebeinene.
Stramme kinnene
Vi legger venstre hånd, bøyd i en knyttneve, på haken i nakken, bøyer høyre hånd i hendene og hviler på kinnet parallelt med nesen. Venstre hånd er urørlig, og med høyre beveger vi oss til øret. Vi kommer tilbake til startpunktet og går ned til kragebeinene.
Glatte rynker i pannen
Ved å trykke på tre fingre tegner vi en linje fra midten av pannen til templene, vender håndflatene til midten av ansiktet og tar fingrene mot ørene. Så går vi ned til kragebeinene gjennom kinnbenet og den laterale overflaten av nakken.
