Hvilke produkter man skal se etter kalsium, hvordan man er feminin med kort hårklipp, hvordan man bruker olivenolje i stell og andre tips fra stjernene.
Cameron Diaz
1) tilsett oljer til alle rettene
Oljer dekker 20 til 35 prosent av energibehovet ditt. Fett forbedrer smaken av mat, hjelper til med å åpne opp krydder og krydder, forhindrer tørrhet og flassing av huden, stimulerer hjerneaktivitet, og vitaminer med det absorberes bedre. Jeg lager ofte mat i olivenolje - for eksempel baker grønnsaker eller kylling. Jeg elsker også nøtteaktige - den er hjertelig og aromatisk, du kan krydre en salat.
2) elsker krydder
Lær hvordan du bruker krydder og krydder riktig - som kanel, muskat, vanilje og kardemomme, erstatter sukker. Epleskiver drysset med kardemomme er en søt og sunn matbit.
3) Drikk vann om morgenen
Hver natt, før jeg legger meg, fyller jeg en stor glassflaske med vann og legger den på baderomsbordet. Om morgenen drikker jeg straks vann når jeg pusser tennene. Mens du sover, kommer det mye fuktighet ut av lungene når du puster, det første trinnet er å balansere igjen.
4) Drikk før trening
Drikk minst to glass vann et par timer før timen. Drikk ytterligere et halvt glass eller et glass på omtrent femten minutter.
5) Snack før trening bør inneholde protein, fett og karbohydrater
Karbohydrater spist i sin rene form fordøyes veldig raskt. Men hvis du tilfører fett og proteiner til dem, reduseres prosessen. Protein hjelper til med å reparere muskler. Fordel en skive ost og en skive avokado på hel hvete toast for energi.
6) strekk
Jeg er klar til å gjøre tøyningsøvelser døgnet rundt. Dette er kunnskap om kroppen din, avslapning for sjelen og forberedelse av muskler for fysisk aktivitet. I løpet av dagen prøver jeg å benytte enhver anledning til å strekke: Jeg svinger mens jeg venter på heisen, jeg ruller på hodet mens jeg forbereder frokosten.
7) ikke drikk søte drikker
Bare ikke drikk, og det er det! En 1/2 liters flaske "sportsdrikke" eller brus inneholder omtrent 17 ts tilsatt sukker - husk dette.
8) prioritere frukt fremfor godteri
Har du lagt merke til at godteri oftest kommer i fruktige farger og smaker? Lollipop er faktisk en falsk frukt. Han vil bli en frukt, og han prøver å ligne ham i utseende og smak. Appelsin i sesongen er like søt som lollipop og enda mer smakfull fordi den er ekte.
9) Kalsium finnes ikke bare i meieriprodukter
Mørkegrønne grønnsaker (brokkoli, grønnkål, kinakål) inneholder mye kalsium. I stedet for et glass kumelk, prøv soya (en kopp - 300 mg kalsium), soyabønner (261 mg), brokkoli (180 mg), en håndfull mandler (80 mg).
10) bruk stigen
Enda bedre, løp opp trappene! Eller gå sakte, kontroller hvert trinn, trekk sammen gluten og hofter. Enhver muskelsammentrekning er en belastning på kroppen.
11) ikke sitte foran TV-en
Sett deg på gulvet, rett beina, nå tærne, tell til tre. Deretter står du opp, legger hendene bak hodet, teller til tre, lener deg tilbake på gulvet og gjentar øvelsen. Gjør dette 20 ganger på rad, og akselerer tempoet ditt for å øke hastigheten på pulsen.
Scarlett Johansson
12) Concealer er den beste øyenskyggeunderlaget
Makeup artist Pat McGrath lærte meg denne teknikken - sammen med henne jobbet vi med alle reklamekampanjer for Dolce & Gabbana. Hvis du bruker The Perfect Finish på øyelokkene, vil hvilken som helst skygge være veldig slitesterk.
13) sitronsaft - for røde flekker
Hvis jeg er sliten, dukker det opp røde flekker i ansiktet mitt. Jeg fortynner sitronsaft med vann og tørker av ansiktet. Før viktige hendelser (som Oscar eller Golden Globes), gjør jeg dette fem netter på rad. Selv uten fundamenter og skjulere ser huden strålende ut.
14) bruk økologiske produkter
Jeg oppdaget nylig den organiske Manuka-masken. Jeg damper ansiktet mitt og bruker det deretter. Jeg vasker den av etter 15 minutter. Huden blir veldig myk og sminken fester seg perfekt.
15) gjør smokey med en blyant
Spor omrisset av øynene med en mørk blyant, og bland deretter denne linjen med en dråpe vaselin.
16) Påfør concealer før foundation
Det hjelper til med å dekke til blåmerker under øynene, for å skjule hevelser. Og det ser naturlig ut!
Eva Mendes
17) Slik lager du raskt strandbølger
Før jeg legger meg, bruker jeg en uutslettelig pleiekrem i håret og tar på meg en dusjhette. Om morgenen tar jeg av, lar strengene tørke av seg selv. Det viser seg effekten av uforsiktig styling.
18) Rose vann for rensing
Vanlig vann tørker ut huden, så jeg velger produkter med rosevann. Om morgenen og om kvelden renser jeg huden med en bomullspute. Det er forfriskende!
19) Masser ansiktet ditt
Dette er en av de mest effektive metodene i kampen for ungdommelig hud! Men husk: en skikkelig foryngende ansiktsmassasje bør ledsages av smerte - slik at jeg en gang gråt under en økt.
Karlie Kloss
20) Ta sportsutstyr på turer
Jeg har 3 kg ankelvekt og motstandsbånd. Hvis jeg er lat til å gå på treningsstudioet, trener jeg i rommet i minst 15 minutter.
21) Gjør "uformelle" øvelser
Vandre rundt i byen, sykle med venner, bruke trapper i stedet for rulletrapp - det er det som noen ganger kan erstatte en hel tur til treningsstudioet. Dra nytte av dette.
22) Mangel på frokost
Når jeg trener om morgenen, spiser jeg frokost med gresk yoghurt og drikker ferskpresset grønnsaksjuice. Andre frokost etter trening - Jeg liker eggerøre med avokado (fett og proteiner) og fruktjuice (karbohydrater).
23) Proteinsnack
Etter trening lager jeg meg ofte en proteinshake av mandelmelk, banan, is og naturlig sjokoladeprotein i tørr form.
24) velg din favorittidrett å trene
Jeg liker ikke å løpe, men jeg elsker å spinne - en stasjonær sykkelundervisning som simulerer et sykkelritt. Sport skal være gøy - da vil det være fordeler.
Kate Moss
25) Hvordan fjerne spor av tretthet fra ansiktet
Jeg fyller en vask med isvann, kutter en agurk i den og dypper ansiktet i et par minutter. Oppfrisker øyeblikkelig.
26) Lilla sjampo
Blond vaskes lett av. For å bevare skyggen, vasker jeg håret med spesielle lilla sjampoer. De forlenger ikke bare fargeeffekten, men gjør også fargen kaldere og vakrere.
27) Kontrastdusj
Hver morgen starter med det! Først slukker jeg meg med varmt vann - jeg mykgjør huden og skrubber den. Så slår jeg på kaldt vann - det toner kroppen og hjelper til å våkne helt opp.
28) Rester av leppestift fra leppene - på kinnbenene
Makeupartist Dick Page sa meg en gang: "Etter at du har tatt på leppene dine, klapp dem med fingertuppene, og bland deretter det som er igjen på kinnbenet." Nå er dette regelen min - bildet blir litt slurvete.
29) bruk arganolje
Jeg bruker arganolje, legger hodet ned og tørker fra røttene. Så kammer jeg det. Håret er hydrert og styling er perfekt.
Halle Berry
30) Ha en "dag med ulydighet"
Tillat deg litt søppelmat på søndag. Du blir ikke bedre fra en dag, du vil ikke avbryte regimet og omvendt, du vil "riste opp" stoffskiftet.
31) Masser leppene med en tannbørste
Huden blir glatt og blodet strømmer til leppene. Så bruker jeg en enkel balsam. De blir så lyse at det ikke er behov for leppestift.
32) Rose vann - før du bruker sminke
Jeg tørker ansiktet med en bomullsdott dyppet i rosenvann om morgenen før jeg påfører grunning.
33) Hvis du har krøllete hår
Når jeg vil ha krøller, bruker jeg en leave-in balsam i håret og tørker. Hvis målet mitt er rett, bruker jeg en vanlig balsam, skyller, trekker i trådene. Jeg elsker det amerikanske hårmerket Branded Chicks.
34) Treningssystem "Fem faktorer"
Treningene mine begynner med kardioøvelser (løping, sykling og hoppetau), deretter styrkeøvelser (push-ups og knebøy med manualer). Etter det svinger jeg pressen og gjør vendinger. På slutten av treningen løper jeg på banen i et par minutter.
Elizabeth Hurley
35) få en hund
Dette vil hjelpe deg med å gå ned i vekt. Jeg løper daglig i parken med kjæledyrene mine. En halvtime med intens lek er din erstatning for en treningsøkt i treningsstudioet.
36) Si nei til stivelsesholdig mat
Det er ingen pasta, brød, ost eller chips i kostholdet mitt. Jeg elsker fisk, grønnsaker og brun ris. Jeg lager ofte grønnsakssupper. Jeg driver med bikini-reklame, og det er min jobb å holde rede på hva jeg spiser.
37) Slapp av
Etter at jeg la sønnen min i seng, fylte jeg badekaret med vann, tente lys og tilsett saltkorn fra det døde havet og en dråpe Jo Malone-olje. Det slapper av og mykgjør huden samtidig.
38) Organisk søt mandelolje for strekkmerker
Jeg brukte det hele under graviditeten. Jeg har ikke en eneste strekkmerke! Det fungerer virkelig.
39) Kok dine egne søtsaker
Den mest "skadelige" hjemmelagde kaken har bare fire ingredienser - egg, sukker, smør og mel. Noen ganger er det ikke skummelt å ha råd til en slik rett. Den samme kaken fra butikken vil inneholde mer skadelige tilsetningsstoffer.
Emma Stone
40) Erstatt kaffe med vitamin C og kokosnøttvann
Jeg prøver å ikke drikke kaffe. Oppløselige C-vitaminkapsler og kokosnøttvann blir enda bedre.
41) Bruk smykker og sminke hvis du har kort hår
En gang bestemte jeg meg for å ha en gutteaktig hårklipp. Men samtidig ønsket jeg å forbli feminin. Jeg gjorde klassisk sminke, hadde på meg store øreringer og hadde tynne sorte pannebånd uten rhinestones på hodet - det så veldig elegant ut.
42) Duftlys vil muntre deg opp
Jeg tar dem med meg overalt. Den kjente duften hjelper deg til å slappe av etter flyturen og raskt tilpasse seg et nytt sted. Jeg elsker Roses-lyset fra Diptyque.
Karolina Kurkova
43) Ingen dietter
Riktig ernæring er den eneste måten. Jeg liker vegetarmat, jeg spiser sjelden kjøtt. Jeg tar sunt fett fra avokado og nøtter. Ikke bland mange ingredienser - du må kontrollere hva du spiser. Jeg elsker å lage mat - jeg lager mitt eget peanøttsmør og mandelsmør.
44) Etter kremen, masser ansiktet med en skjønnhetsutstyr
Jeg har denne dermaroller med Environ-mikronåler - jeg går over ansiktet mitt over en krem eller serum. Hjelper produkter å absorbere bedre.
45) Vask ansiktet med såpe og kaldt vann
Så sprayer jeg Georgia Louise Rose Face Water på ansiktet mitt - huden er hydrert og klar for sminke eller nattkrem.
46) Bruk teposer og isbiter av kamille
Jeg satte dem i øynene, og tegn på tretthet forsvant.
47) Glass grønn juice
Jeg drikker det hver dag: det er en blanding av spinat, selleri, sitron, eple, collard greener og ingefær. Kostnaden for hele dagen er garantert! Min sønn Tobin liker også denne drinken.
Julia Roberts
48) Olivenolje er det beste skjønnhetsproduktet
Påfør på håret for å gi glans. Og når jeg trenger å gjøre meg klar til den røde løperen, gir jeg ham fotmassasje og tar på varme sokker. Om morgenen blir de glatte og velstelt.
49) Øyevipper og øyenbryn - det viktigste i sminke
Krøl vippene og form brynene dine - da trenger du ikke sminke. Jeg har nok krem og lett leppestift til den daglige sminken min.
50) Jordbær for et skarpt hvitt smil
Om morgenen pusser jeg tennene med jordbær - jeg hakker bærene og legger dem på børsten. Gir emalje glans. Så rengjør jeg med en fluorpasta. Jeg smiler mye, så tennene mine skal se bra ut.
Mila Kunis
51) Minimum sminke
Prinsippet mitt er at mindre er mer. Hvis jeg bruker mascara, toner jeg bare de øvre vippene. Det irriterer meg når mascara blir smurt. Jeg liker ikke øyenskygge - å bruke for lenge. Noen ganger kan jeg understreke øynene på øynene med en blyant.
52) Gjør sporten du liker
Jeg liker ikke kondisjonstrening og anser det ikke som nødvendig å tvinge meg selv. Nylig oppdaget Pilates og spinning - hvorfor ikke fitness? Jeg elsker også å vandre.
Margot Robbie
53) Prøv Weird Fitness
Finn en sport du liker. For meg er det hockey, golf og surfing. Men jeg glemmer heller ikke treningsstudioet - jeg prøver å besøke det hver dag. For min rolle som Harley Quinn i Suicide Squad, måtte jeg mestre jiu-jitsu, sverdkasting, våpenhåndtering og gymnastikk.
54) Selleri faste dager
Jeg elsker pommes frites, smørbrød og øl. Selv som forberedelse til filmen har jeg råd til å spise noe skadelig. Men dette er bare fordi jeg trener i flere timer hver dag. Med all min kjærlighet til poteter er det ikke vanskelig for meg å gi opp raske karbohydrater og sitte bare på gulrotpinner og selleri i flere dager.
55) Australske merker
Skrubbe ansiktet ditt daglig, men bare med velprøvde midler. Jeg elsker australske merker som Aesop, Qi Beauty og Kora Organics.
56) En aksent i sminke om kvelden
I hverdagen foretrekker jeg den mest vanlige og diskrete sminke. Jeg fokuserer på enten leppene eller øynene. På arrangementer blir jeg oftest sett med svarte røykfylte øyne, tykk eyeliner og godt fargede øyevipper. Favoritt mascara - Oscillasjon av Lancôme.
57) Gå til bassenget
Svømming forbrenner ikke bare mange kalorier, men gir deg også oppkvartninger hele dagen. Dette er en av favorittøktene mine.
Victoria Beckham
58) Ikke masker problemet, men løs det
Jeg led av kviser som tenåring og gjemte mangler under et tykt lag med sminke. Nå advarer jeg andre jenter fra denne feilen. Når ungdomsårene er over, vil huden din se bedre ut, forutsatt at du bruker kvalitetsprodukter.
59) Ikke overdriv hårspray
Når du legger til volum i håret ditt, må du kontrollere mengden lakk slik at du ikke føler at du sitter fast i en vindtunnel!
60) Lær å elske feil
Jeg anbefaler ikke å gjøre brystkirurgi. Vær fornøyd med din naturlige størrelse. Bare glede deg over det du har.
61) Smoky Eyes er sexy
I videoen filmet til støtte for Estee Lauder-sminkesamlingen sa jeg at jeg elsker lys øyesminke og synes det er sexy. For et uttrykksfullt utseende tar jeg slimhinnen med en mørk blyant, og deretter legger jeg skygger på det nedre øyelokket, og skyver dem glatt fra det ytre hjørnet til det indre hjørnet.
62) Ikke fremstå uforsiktig foran kjæresten din eller mannen din
Vil du at han skal se på deg og føle seg tiltrukket? Når du er hjemme, må du alltid style håret, pusse tennene og stelle øyenbrynene.
Jennifer Aniston
63) Ingen injeksjoner
Jeg er ikke bekymret for aldring - det er en naturlig prosess, og hver rynke i ansiktet mitt er et avtrykk av en bestemt periode i livet mitt. Jeg tror at pleie og riktig ernæring forlenger hudens ungdommelighet. Testet: Hvis du injiserer, ser du eldre ut og innrømmer at du ikke er klar til å akseptere deg selv for den du er. Derfor har jeg aldri gjort noen injeksjoner.
64) Stor frokost
Jeg starter morgenen med et glass varmt vann med sitron og sørger for å spise frokost: kokte egg og Ezekiel helhvete-skål med avokado og en dråpe kokosnøttolje, eller havregryn med mandelmelk og bær.
65) sunn lunsj og middag
Jeg liker grønnsakssupper laget av courgette og spinat.
Spis laks to til tre ganger i uken - omega-3 hjelper med å kontrollere vekten og forbedrer huden. Lett middag - fiskesalat i olivenolje med quinoa.
66) Litt "dårlig"
Kostholdet mitt inneholder mye protein og lite usunt fett, men jeg kan spise spaghetti carbonara, som mannen min lager mat. Noen ganger lar jeg meg steke. Hovedregelen er å "trene" kalorier på trening.
67) Intervallkjøring
Jeg går ikke på treningssentre, jeg trener hjemme i minst 30 minutter hver dag. Ideelt sett er dette intervalløping, men jeg hadde en skade på beinet, så jeg tok en pause nå.
Lily Collins
68) Start dagen med sport
Og jeg snakker ikke om treningsstudioet - jeg liker det ikke, jeg vil bare gå utenfor. Jeg starter morgenen med en joggetur eller en sykkeltur.
69) Legg vekt på verdigheten din
Jeg har fete lepper av natur, så jeg prøver å understreke dette: Jeg bruker lyse og mørke leppestifter til kveldsarrangementer. Jeg liker vin, fuchsia, oransje og klassiske røde.
70) eksperimentere med hårfarge
I lang tid var hun en brunette med snøhvit hud, og i 2009 farget hun håret rødt. Seks år senere prøvde jeg den trendy fargen Marsala
Madonna
71) Kokosnøttvann
Trofast mot henne i flere år - erstatter smoothies. Jeg drikker etter trening for å komme meg tilbake mellom måltidene. Den inneholder mange nyttige sporstoffer (kalium, natrium, kalsium, fosfor, jern) og B-vitaminer (B1, B2, B6, B9).
Megan Fox
72) Bruk druefrøolje
Etter dusjen bruker jeg den over hele kroppen - den absorberes bedre enn olivenolje, og huden blir elastisk.
73) Alternativ til Highlighter
I stedet bruker jeg vaselin - jeg bruker den på kinnbenet og under øyenbrynet.
74) Prøv ernæringsprogrammet for fem faktorer
Jeg spiser sunn mat fem ganger om dagen i små porsjoner, men en gang i uken tillater jeg meg søt og annen usunn mat. Måltider bør ikke inneholde mer enn fem ingredienser og en balanse mellom proteiner, fett og karbohydrater.
75) Hopp over melk
De som ønsker å gå ned i vekt, må gi opp meieriprodukter - de påvirker hormonene. Jeg drikker det ikke.
76) Krydre salater med eplecidereddik
Det er et lagerhus med vitamin B1, B2, B6, C, E og A, samt sporstoffer - magnesium, kalsium, silisium. Øker stoffskiftet.
77) Til frokost - proteiner, fett og karbohydrater
Jeg spiser frokost med to eggehviter, en håndfull mandler og en tallerken med fersk frukt. Dette gir et løft av energi og styrke for hele dagen.
Gwyneth Paltrow
78) Tren fem ganger i uken
Jeg gjør en og en halv time - 45 minutter med kondisjonstrening og 45 minutter med styrkeøvelser. For å vie tid til sport trenger du ikke mye innsats - hovedønsket er.
79) Lag ditt kosthold
Før morgen trening drikker jeg en kopp kaffe med melk - den forfrisker. Etter kardiomaskinen spiser jeg frokost med smoothies av frukt eller grønnsaker. Lunsj består av grønnsakssalat, og jeg spiser med pasta eller poteter med brokkoli.
80) Kontrastdusj
Jeg dypper en serviett av frotté i varmt vann og tørker av ansiktet mitt med det. Så la jeg ansiktet mitt i en bolle med isvann i noen sekunder. Jeg gjentar prosedyren flere ganger og bruker en dagkrem.
81) Bruk sesamolje
Erstatter ansikts- og kroppskrem. Etter det er huden myk og silkemyk.
Miranda Kerr
82) Et glass varmt vann med sitronsaft
Jeg klemmer en halv sitron i vannet. Drikken aktiverer fordøyelsesprosessen, renser kroppen og øker immuniteten.
83) Peeling
Jeg gjør det hver morgen med en tørr børste. Gni ansiktet og kroppen forbedrer blodsirkulasjonen og renser huden. Jeg bruker Kora Moisturizers jeg opprettet på kroppen min og gjentar massasjebevegelsene med børsten.
Reese Witherspoon
84) Babymat
I stedet for lunsj kan jeg noen ganger spise et par små krukker med babymat. De er også gode erstatninger for snacks.
Chloë Grace Moretz
85) Leppepomade - på huden rundt øynene
Jeg bruker Lucas Papaw Ointment Moisturizing Lip Balm. Glatter ut huden - etter det er det lettere for concealer å skjule spor av tretthet.
Jennifer Lopez
86) Grapefruktolje
Innånding med essensiell olje reduserer appetitten. Eksperter bekrefter effektiviteten av denne hackingen. Å puste inn damper av grapefruktolje i 15 minutter 3 ganger om dagen hjelper deg virkelig å spise mindre.
Lisa Rinna
87) Kanel leppeskrubb
Fjerner ikke bare døde hudpartikler, men øker også leppens volum.
Kanel har en stimulerende effekt på kapillærene, øker blodstrømmen til leppene og de blir mer voluminøse.
Emma Stone
88) tilsett natron i ansiktsrenseren
Etter vask på denne måten blir huden strålende, og kremene absorberes øyeblikkelig.
Cindy Crawford
89) Hjemmelaget melkelotion
Jeg blander det med vann i forholdet 50/50, og tørker av ansiktet og dekolletéet to ganger om dagen. Lotionen etterlater huden myk og sunn.
Jennifer Aniston
90) Grønnsakslasagne
Skjær courgetter og eggplanter i tykke ringer. Legg på et bakeplate, vekselvis med skiver med fettfattig ost og sett i ovnen i 25-30 minutter. Du kan til og med ha denne lasagnen til middag.
91) Knebøy
Før jeg legger meg, gjør jeg knebøy og svinger abs i flere tilnærminger - parallelt snakker jeg ofte på telefon eller ser på TV.
92) Naturlige masker
Når jeg har tid lager jeg ansiktsmasker: Jeg blander eggehvite med avokadopuré.
93) Krem med SPF-filter
I stedet for en fuktighetskrem bruker jeg Aveeno's SPF 50 solkrem - den myker huden perfekt.
94) Pilates og yoga
Jeg gjør Pilates to ganger i uken og yoga tre ganger med min personlige trener Mandy Ingber, skaperen av Yogalosophy-programmet.
Alle tøyningsøvelser forbrenner raskt kalorier.
95) Minimumsmakeup
Giorgio Armani's Face Fabric eller Laura Mercier fuktighetsgivende fargetone er nok for meg. Jeg elsker også Dr. Hauschka og lys fersken rødmer Joues Contraste (skygge i kjærlighet) fra Chanel.
Vera Brezhneva
96) Selvmassasje
“Før jeg dusjer, masserer jeg ofte kroppen min med en børste med naturlige børster - den eksfolierer unødvendige celler godt. Etter dusjen tørker jeg ikke av huden min, men tørker den med et håndkle. Så bruker jeg melk eller kroppskrem for å fukte, gi næring og løfte. Jeg bruker en manuell massasje for å jobbe på baken, lårene og magen. Dette forbedrer blodsirkulasjonen og arbeidet til det påførte produktet."
97) Hjemmeskrubb
“En gang i uken bruker jeg absolutt eiendeler, jeg har ikke tid til å gå til en salong eller spa for dette. Derfor gjør jeg det selv hjemme. Det kan være sukker med honning, og malt kaffe med honning. Prikken over i’en er at du kan tilsette noen flere dråper olje. Jeg skrubber hele kroppen tørr. Jeg tar spesielt hensyn til albuer, bakdeler, lår, hæler."
Natalia Ionova
98) Hårpleie
Når jeg tar vare på håret mitt, får jeg en “sandwich-effekt”. Den første fasen er sjamponering. Jeg anbefaler en tørrere sjampo for å avsløre hårflakene. Det kan være hvilken som helst sjampo for hårvolum - det gjør alltid håret tørrere, så etter at det absorberer produktet enda mer. En rask hårbehandling er også mulig hjemme. For eksempel har Kerastase en slik linje i kapsler. Gjenopprettingsprodukter påføres over hele hårlengden, men ikke på røttene - ellers mister du volumet. Jeg anbefaler å gå gjennom håret med en børste etterpå, slik at produktet blir jevnt fordelt og absorberes bedre."
Meraia Kerry
99) Peppermynte
Jeg elsker lipgloss - jeg tilfører noen dråper peppermynteolje til dem for å stimulere blodsirkulasjonen. Leppene blir klumpete.
