Lav selvtillit gjør en kvinne sårbar og forsvarsløs. Som et resultat slutter hun å utføre sin oppgave: å være lykkelig. I denne samlingen prøvde vi å gjøre oppmerksom på detaljene i bildet og handlinger som veltalende indikerer: du behandler deg selv dårlig.
For å fikse situasjonen er det ikke nok bare å endre en vane. Det er viktig å forstå de dype årsakene til lav selvtillit, og skjelne dens røtter. Og bare da løser du problemet punktvis. Hvis du ikke kan gjøre dette alene, kan det hende du må snakke med en god psykolog.
Så hva gjør en kvinne som er usikker på seg selv?
1. Rop på barn og de som ikke kan slå tilbake
Skriking er alltid et tegn på svakhet. En usikker kvinne tviler på at ordene hennes, uttalt i en rolig tone, vil ha den rette effekten at hun vil bli hørt og adlydt. Så hun roper. En ekstra effekt er å føle seg sterkere med noen som er moralsk svakere.
2. Diskuterer og kritiserer andre mennesker
Selvbekreftelse er det en usikker person trenger, som luft. Men det er en ting å finne seg i kreativitet eller i arbeid, og en annen ting er å hevde seg selv på bekostning av andre. Men denne umoden metoden er den enkleste og rimeligste, så mange bruker den. “Se hvor forferdelig denne jenta har på seg sminke!” “Vel, wow, et vulgært skjørt på denne kvinnen!” - gjør narr av andre, de blir høyere i egne øyne. Men selvfølgelig er dette falsk vekst.
3. For alltid berettiget
Begrunnelse er en slags defensiv reaksjon. Det betyr at vi er redde for å akseptere oss selv som vi er. Vi vil ikke være dårlige, vi er redde for at de vil tenke dårlig om oss. Og det er derfor unnskyldningsord blir hørt så ofte. Det "utmerkede elev" -komplekset, kombinert med selvtillit, spiller en dårlig vits med en kvinne: hun lager unnskyldninger ikke bare for feilen sin, men også for det hun ikke begikk. Tillat deg selv å være en "dårlig jente" i det minste av og til, det er nyttig.
4. For lyst og tett malt om dagen
Sikkert har du også en så lys "sommerfugl" på jobben som ingen noen gang har sett uten massevis av sminke i ansiktet ditt? Tre lag med leppestift, tykke skygger, svarte øyenbryn og øyevipper - det ser ut til at damen skal til det brasilianske karnevalet. Det antas at slike kvinner er blottet for komplekser og er veldig trygge på seg selv. Men dette er ikke tilfelle. Tett sminke er en maske som en sårbar, usikker person gjemmer seg bak. En praktisk sminke, som passer på plass og tid, er et tegn på en selvsikker dame.
5. Bruker ikke kosmetiske produkter
Daglige ansikts- og kroppsbehandlinger morgen og kveld, regelmessige besøk til kosmetologen er et slags ritual som hver kvinne som elsker seg selv utfører. Fraværet av disse handlingene indikerer direkte damens utilstrekkelige kjærlighet til sin egen person. Dessuten kan sminkebordet til en slik kvinne bokstavelig talt sprekke med kremer, men hun bruker i beste fall et par, og selv det er uegnet for hudtypen: "smurt og greit."
6. Gjør ofte plastisk kirurgi for å forbedre utseendet
Og dette er den motsatte siden av problemet - overdreven oppmerksomhet mot eget utseende, misnøye med formene gitt av naturen. Et fullstendig "kunstig" ansikt anskaffet i skjønnhetssalonger er en slags maske som en kvinne skjuler kompleksene bak. Utrolig lange øyevipper som vifter ut på kinnene, negler på ti centimeter, en sjette byste og så videre er alle tegn på en traumatisert indre verden.
7. Offensivt vitser om seg selv
Selv ironi er en god ting. Men bare ikke når alle grensene er krysset. Slike kvinner kaller seg ofte fete og stygge - dette er en hundre prosent defensiv reaksjon av en umoden personlighet. Så noen ganger forsvarer barn som kalles navn på skolen seg: hvis du ler av deg selv, vil kanskje ikke andre kalle navn? Når alt kommer til alt når du baktaler deg selv - er det ikke så støtende.
8. Farger håret bleknet eller farger ikke i det hele tatt
Grodde røtter, grått hår som bryter gjennom, falmet "mus" -hår - alt dette er bevis på at en kvinne ikke vil tiltrekke seg for mye oppmerksomhet til seg selv. Dessverre har ikke naturen gitt oss alle nydelig hår, men ingen gidder å besøke frisøren i det minste av og til. I dag tilbyr skjønnhetsindustrien mange muligheter til å se verdig ut.
9. Kritiserer stadig hans handlinger og utseende
Dette er en annen faset av selvtillit. Å være kritisk til deg selv er en ting, men alltid å skjelle ut er en annen. Et dagligdags eksempel: en kvinne kokte en suppe, men den er salt. Hun sier: "Hva mer kan du forvente av et så klønete, absolutt ingen talent for matlaging." Dermed sikret kvinnen seg for fremtidige tider når noe slikt kan skje. Det er viktig å lære ikke bare å akseptere deg selv, men også å ta ansvar. I en slik situasjon kan du si: “Ja, jeg saltet suppen. En annen gang vil jeg prøve å legge ikke tre ss salt, men en. " Så du tar to modne og produktive handlinger på en gang: innrøm feilen din og gi deg sjansen til å rette opp.
