"Overgangen til en annen alderskategori for en kvinne er et veldig vanskelig og smertefullt spørsmål," sa den 35 år gamle skuespilleren til 7 dager. - Hvis du er vant til å være den første skjønnheten, og mindre oppmerksomhet blir gitt deg, vil du selvfølgelig være klar for mange ofre for å bevare skjønnheten.
For en ideell skikkelses skyld registrerer mange kvinner, og spesielt skuespillerinner, seg i treningsrom og setter strenge restriksjoner på menyen, og nekter kategorisk for eksempel søtsaker. Men Spivak, hvis kosthold ikke bare inneholder kalorifattig kylling, fisk og grønnsaker, sier: “Etter min mening er alt mulig, men i moderasjon. Den samme te med kake får meg til å føle meg bra! Hvis jeg kunne, ville jeg vanligvis bare spise kringler og kaker. Så jeg nekter ikke noe, jeg spiser bare ikke den samme italienske pastaen eller osten hver dag”.
Hva hjelper Emilia til ikke å gå opp i vekt? Tross alt, ifølge henne, hater hun sport, og anser kondisjon som vold mot seg selv … Som det viste seg, har skuespilleren i tre år vært opptatt av å gå med skritteller. “Jeg tar minst 12 tusen skritt om dagen. Jeg har ikke satt meg bak rattet på lenge: turer er mer nyttige! Og de tar meg til skytingen”.
En annen hemmelighet er dansene skuespilleren har holdt på med siden barndommen.
En kroppsmassasje hjelper henne å holde seg i form.”Jeg har en fantastisk massør, han hjelper meg å takle kramper i ryggen, som jeg lider av etter harde forestillinger. I motsetning til ballerinaer oppstår spasmen min ikke fra fysisk, men fra psykologisk overbelastning. For øvrig er massasje for meg også det beste middelet mot stress. Pluss turer, et glass rødvin, sunn sunn søvn."
Les om andre skjønnhetshemmeligheter til Emilia Spivak her.
