En vakker kvinne har minst 3 fordeler fremfor en "grå mus". Studier har vist at attraktive mennesker har flere venner, er mer sannsynlig å lykkes og beveger seg raskere opp karrierestigen. Men det viktigste er at en person som er pen, føler seg lykkeligere.
La oss vende oss til anti-tidshemmelighetene til de mest attraktive kvinnene på planeten! Hvordan klarer de å se 100% ut hver dag?
Cindy Crawford, 51
medaboutme.ru
Øynene hennes skinner av lykke, og smilet hennes slår fortsatt hjerter. En av de mest berømte toppmodellene i verden er 51 år gammel, men det er vanskelig å tro. I et intervju sier Cindy at hun ikke har noen spesiell skjønnhetshemmelighet. Riktig ernæring og drikkeregime, langvarig søvn hjelper henne til å se bra ut.
Til slutt legger hun til: “Du må bevege deg mye! Jeg trener flere ganger i uken, går mye og sykler."
Helen Mirren, 72
medaboutme.ru
Den engelske skuespilleren med et aristokratisk utseende, kjent for rollene som kronede personer, innrømmer at hovedhemmeligheten til ungdommen hennes er en god drøm. "Jo eldre vi blir, desto viktigere er det å få nok søvn per dag," sier kjendisen.
Hun opprettholder en tonet kropp og en slank figur ved hjelp av et treningssystem utviklet på 50-tallet av Royal Canadian Air Force. "Gymnastikk av kanadiske piloter", som systemet også kalles, tar bare 12 minutter, men fungerer effektivt hele kroppen. "Jeg foretrekker å trene til jeg kollapser av tretthet," sier Helen.
Robin Wright, 51
medaboutme.ru
Amerikansk skuespillerinne, stjerne i den nylig utgitte filmen "Blade Runner 2049" legger ikke skjul på at hun ofte bruker tjenestene til kosmetologer. For å se yngre ut, får hun Botox-injeksjoner to ganger i året. "Alle i Hollywood gjør det," sier kjendisen. "Det er greit å hjelpe deg selv å bli vakker gammel."
Visste du?
Innføringen av Botox er en alvorlig kosmetisk prosedyre, med en egen liste over indikasjoner, advarsler og mulige bivirkninger. Stjernekosmetolog Linda Meredith innrømmet en gang at Kate Moss, Stella McCartney og Gwyneth Peltrow ba henne finne et verdig alternativ til injeksjoner av botulinumtoksin, noe de gjorde.
Claudia Schiffer, 47
medaboutme.ru
Et spesielt drikkeopplegg hjelper den lyshårede skjønnheten til å se ut som en ung jente. Claudia drikker mye rent vann og fukter ofte ansiktet og kroppen. I hverdagen prøver hun å bruke mindre sminke, og glemmer aldri å bruke solbriller når hun forlater huset. Forresten, modellen er veldig glad i lange turer - hver dag går hun i frisk luft i minst 30-60 minutter.
Jane Fonda, 79
medaboutme.ru
Hemmeligheten bak den "evige ungdommen" til stilikonet, skuespillerinnen og forfatteren er i hjemmet videotrening. Kjendisen forteller at hun trener flere ganger i uken og ser på skjermen. "Dette er virkelig det viktigste for vakker aldring," sier Jane. Ser vi på bildene av stjernen, kan vi si med tillit: hun har tusen ganger rett.
Demi Moore, 55
medaboutme.ru
Den berømte skuespilleren, mor til tre barn og ekskone til de mest misunnelsesverdige sexsymbolene i Hollywood, fylte 55 år i november. Men samtidig er hun like sjarmerende som i ungdommen. En viktig del av kostholdet hennes er en drink laget med vann, sitronsaft, lønnesirup og en klype cayennepepper. Skuespilleren er sikker på at denne cocktailen aktiverer stoffskiftet og hjelper henne å holde seg i form.
Hemmeligheten bak kjendisens glødende hud er bruken av naturlig, duftfri kosmetikk. I hårpleien prøver hun å ikke bruke termiske enheter.“Hvis jeg må delta på et sosialt arrangement, vasker jeg hodet og lar håret tørke av seg selv for å holde det sunt. Jeg bruker alltid spesielle fuktighetskremer og bruker ikke fargestoffer."
Hun anser hirudoterapi - "leech behandling" for å være et universalmiddel for mange sykdommer. "Etter økten føler jeg meg bra!", - skuespilleren deler følelsene sine.
Visste du?
Hirudoterapi har vært kjent for mennesker siden det gamle Egypt, India og Hellas. Dens terapeutiske effekt ble anerkjent av slike lys fra russisk medisin - Nikolai Ivanovich Pirogov og Matvey Yakovlevich Mudrov. I dag brukes leeches i kirurgi, urologi, gynekologi og i behandling av visse dermatologiske sykdommer.
Julia Roberts, 50
medaboutme.ru
Julia feiret 50-årsdagen i forrige måned. En mild rødme på kinnene, et strålende smil og litt ironisk utseende, kongelig holdning og nåde … Slik ser en vakker og glad kvinne ut! I mellomtiden lager skuespilleren ikke skjønnhetens hemmeligheter fra refleksjonen i speilet. Trening i treningsstudioet og i frisk luft hjelper henne med å holde seg i form: trinn aerobic, jogging og vannski.
Og Julia tar seg av ungdommeligheten i ansiktet sitt og stoler på en naturlig fuktighetskilde - vanlig vann. Skuespilleren legger stor vekt på hudens renhet - hun vasker ansiktet flere ganger om dagen, fukter huden med en krem med tilsetning av et par dråper olivenolje, og bruker ikke sminke, bortsett fra å gå ut.
Michelle Pfeiffer, 59
medaboutme.ru
Amerikansk skuespillerinne, vinner av Golden Globe-prisene, ser luksuriøst ut både på skjermen og i filmene. Hemmeligheten hennes om ungdom er et vegetarisk kosthold, som hun har fulgt i mange år. I tillegg går hun daglig fra 4 til 6 miles, som omtrent tilsvarer 6,5-9,5 kilometer.
Vanessa Williams, 54
medaboutme.ru
Songwriter og vakker stemme, amerikanske Vanessa Williams utfordrer alderen. Hun bruker aktivt de siste prestasjonene innen estetisk medisin og skjuler det ikke. I et intervju med den amerikanske utgaven av Allure sa hun at hun bruker kosmetikk med peptider og kollagen. Og tyr også til laserprosedyrer - noe som gjør huden strammere. Samtidig forlater hun aldri huset uten å først bruke solbeskyttende kosmetikk på åpne områder av kroppen.
Visste du?
Kosmetikk med peptider blir noen ganger referert til som "Botox" -produkter. Peptidene er veldig små, på grunn av hvilke de lett overvinner hudens beskyttende barriere, og stimulerer fornyelsesprosesser i de dype lagene: produksjon av elastin og kollagen, samt hyaluronsyre. Takket være dette ser huden mye ungdommelig og frisk ut. Madonna, 59 år gammel
medaboutme.ru
En av de mest innflytelsesrike kvinnelige musikerne i verden, den uforlignelige Madonna følger et makrobiotisk kosthold, som urtemann er en viktig del av. Sangeren foreskriver fettforbrenningsegenskaper, økt energi og helse til et slikt kosthold. Bananer og druer, kjøtt, kaffe og sukker er strengt forbudt i kjendis kosthold.
Madonna er stolt over at, i motsetning til andre "himmelske" Hollywood, har ansiktet hennes aldri blitt berørt av en kirurgs skalpell. Men hun tyr til en kosmetolog - setter inn Botox-injeksjoner, forstørrer leppene med fyllstoffer.
Kjendisens favorittidrett er yoga. Men på forskjellige tidspunkter var hun engasjert i trappeløp, akrobatisk rock and roll, gjerder, boksing og basketball. Fra dette kan vi konkludere: det viktigste er bevegelse!
Meryl Streep, 68
medaboutme.ru
Den amerikanske stjernen, som kritikere kaller "en av vår tids største skuespillerinner", er trygg på at skjønnhet og ungdom kommer innenfra. For å holde seg i form og se luksuriøst ut lenger, spiser hun utelukkende på økologisk mat. Ifølge Meryl opprettholder hun på denne måten god hudtilstand og forgifter ikke kroppen hennes med giftstoffer.
Kim Cattrall, 61
medaboutme.ru
Samantha Jones fra TV-serien "Sex and the City" mot plastisk kirurgi og aggressive anti-aldringsprosedyrer. Hennes valg er å bli gammel adelig. Hun bruker en skrubb hver dag for å eksfoliere huden, og tror at den helbreder huden. Stjernen holder seg til Dr. Perricone dietten, lener seg på sjømat - laks og torsk, samt vegetabilske salater med olivenolje. Han drikker aldri kaffe, men hver morgen tar han vitamin E og C, omega-3 fettsyrer.
Visste du?
Noen mennesker gir opp fett, og tror feilaktig at de bidrar til vektøkning. I mellomtiden bidrar ikke noe fet mat - for eksempel avokado, cottage cheese, nøtter, torskelever og olivenolje - ikke bare til vektøkning, men hjelper til og med deg å gå ned i vekt når du konsumeres i moderasjon!
Ekspertkommentar
Sona Kocharova, dermatokosmetolog
- I hvilken alder skal aldersomsorg planlegges? Hva er de mest effektive behandlingene?
Anti-aldersomsorg bør startes etter 25 år, ettersom produksjonen av hyaluronsyre og arbeidet med fibroblaster (celler som er ansvarlige for syntesen av kollagen og elastin) reduseres.
Denne typen pleie inkluderer forskjellige maskinvareprosedyrer som tar sikte på å stimulere cellefunksjonen: prosedyrer som bruker IPL-teknologier, ELOS-foryngelse, ulike laseroverflater, så vel som overfladiske medianskall.
En av de beste regnes som retinoisk peeling, også kjent som TSA-peeling - det stimulerer produksjonen av sitt eget kollagen, forbedrer forbindelsen mellom epidermis og dermis, akselererer de naturlige prosessene for hudregenerering, på grunn av hvilke overfladiske rynker og såkalte "fine linjer" i ansiktet forsvinner. Resultatet er merkbart etter den første prosedyren. Det ytterligere antall prosedyrer foreskrives av kosmetologen som regel fra to til fire ganger med et intervall på to til tre uker.
For maksimal effekt anbefales det å kombinere det med biorevitalisering eller bioberedskap, der de dype lagene i huden er mettet med hyaluronsyre og aminosyrer ved hjelp av mesoterapi, som fremmer veksten av nye celler. For de som liker å bruke kroppens indre reserver uten forstyrrelser "utenfra", kan biorevitalisering erstattes med plasma-løft.
Det skal bemerkes at foto-, laserforyngelse og medianskall er sesongmessige. Slike prosedyrer kan bare utføres høst-vinterperioden, når huden er minst utsatt for UV-stråler.
I hjemmet er det best å bruke preparater som inneholder retinol (et derivat av vitamin A), et preparat med en kraftig anti-alderseffekt og kremer som inneholder hyaluronsyre. Men det bør tas i betraktning at overdreven fuktighet også skader huden.
I normal tilstand er den naturlige prosessen peeling av døde hudceller, men ved konstant bruk av kremer “spiker” vi dem tilbake, huden begynner å svekkes og dens egne hydratiseringsprosesser sakte. Ved langvarig bruk av uegnet kosmetikk er det en risiko for overdreven følsomhet.
Den beste måten å finne riktig salong og hjemmepleie på vil være en kosmetolog.
