Det viser seg at ikke alle kjendisdieter er etterligningsverdige. I det minste har vi funnet tre typer detoxmat som ikke skal gjentas. Ifølge legene, hvis du holder deg til dem, vil du definitivt gå opp i vekt.
Å drikke mye vann
Beyoncé (35) er sikker på at hvis du trenger å gå ned 10 kg så raskt som mulig (om et par uker), så kan du ordne deg med vannrensing (mens du ellers ikke trenger å begrense deg). Ja, denne teknikken fungerer. Sangeren har testet det på seg selv mer enn en gang. Men! Ifølge ernæringsfysiolog Bonnie Taub-Dix vil resultatet av å miste vekt være forbundet med tap av væske (det vil bare komme ut av deg i lynets hastighet) - dette er gode nyheter. Den dårlige nyheten er at med denne avgiften vil stoffskiftet avta, og når du slutter å rense (og vi er sikre på at du ikke vil fortsette å drikke så mye væske hele tiden), kan du gratulere deg med vektøkningen!
Drikk mye kaffe
Skuespillerinnen Mary-Kate Olsen (31) elsker å gå på kaffekosthold - når kaffe erstatter deg med et komplett måltid. Mary-Kate er sikker på at hun takket være denne drinken øker stoffskiftet. "Men alt dette er fiksjon," advarer Dr. Mark David. "Å drikke mye kaffe kan bare bidra til vektøkning, da det øker produksjonen av stresshormoner i kroppen, som ber kroppen din om å sette den i reserve."
Erstatt mat med alkohol
Lady Gaga (31) innrømmet en gang at hun elsker å gå ned i vekt på drunkprexia dietten - det vil si at hun hopper over måltider og erstatter dem med alkohol. Sangeren er sikker på at hun på denne måten får mye færre kalorier. Men vi skynder oss å irritere deg - denne "diett" -metoden gir deg tomme kalorier, til slutt forblir du sulten og så spiser du bare to eller tre ganger mer. Det er ikke nødvendig å snakke om fordelene med alkohol i det hele tatt!
