Alle har lenge vært vant til eksotisk frukt i supermarkedhyllene, og noen av det utenlandske sortimentet har blitt favoritter! Avokado er en av dem, men ikke alle husmødre vet at et par spiseskjeer masse skal være igjen for å lage en utmerket ansiktsmaske.
I løpet av de siste årene har det vært en skikkelig boom i avokado i Russland! Det viste seg at forbruket har vokst med nesten 2,5 ganger, og interessant, ikke bare den unge generasjonen kjøper den utenlandske frukten, men også de over 30. Hvorfor er avokadomasse så elsket og hva er bruken av det? For det første er det deilig. Hvis du velger frukten av riktig modenhet, vil det bli et tillegg til enhver rett. Det er flott i salater, passer godt med fisk - du kan lage alt med det.
For det andre er avokado funnet å være veldig sunn! Nylig kalte matblogger og tilhenger av en sunn livsstil Maria Kravtsova det for en vitaminkoffert. Og denne egenskapen er ikke langt fra sannheten. Denne frukten er næringsrik og inneholder mange næringsstoffer, inkludert 20 forskjellige vitaminer og mineraler. En avokado inneholder omtrent 160 kalorier, 2 gram protein og 15 gram sunt fett. Den inneholder også høyt kalium og Omega-3 fettsyrer.
Sørg for å ta med avokado i kostholdet ditt hvis du har tilgang til god moden frukt. Når du skjærer frukten i en salat, må du sørge for å sette av et par skjeer til aktuell bruk. Avokadomassen kan brukes til å lage fantastiske masker for ansiktet og øyeområdet. De fukter huden, akselererer regenereringsprosessene, og bekjemper også for tidlig aldring. Er det ikke et mirakel?
Ansiktsmasker
For tørr og kjedelig hud: Mos en halv avokado, tilsett eggeplommen av 1 egg, 1-2 dråper naturlig oransje essensiell olje, 1 ss honning og 1 ss rømme. Bland alle ingrediensene grundig og legg på ansiktet og dekolleté i ca 20-25 minutter. Skyll forsiktig av med varmt vann og påfør krem i henhold til hudtype.
For tørr hud med yoghurt: Mos en halv avokado med en gaffel, tilsett 1 ts naturlig yoghurt og en halv ts olivenolje. Bland ingrediensene grundig til de er glatte og påfør på huden i 10-15 minutter til de er helt tørre. Fjern masken forsiktig med et fuktig håndkle og påfør kremen.
Regenererende og nærende maske for normal hud: Bland en halv banan med en halv avokado til den er jevn. Påfør på renset ansikt i 15-20 minutter. Fjern masken forsiktig med varmt vann og en bomullsdott.
Uttrykke fuktighetsgivende maske: Rør noen spiseskjeer avokadomasse med 1/2 ts sitronsaft og et par malte mynteblader. Påføres huden i 20 minutter og skylles forsiktig med vann.
Øye maske
Utjevning av aloe-maske: Bland 2 ss avokado med 2 ss aloe juice og 1 ss agurkemasse. Rør ingrediensene grundig og avkjøl i 2 timer. Hvis massen er for tykk, kan den fortynnes med rosa eller kornblåblått vann. Påfør blandingen under øynene i 10 minutter. Skyll deretter forsiktig med varmt vann.
Nærende maske: i most avokado tilsett 2 ts olivenolje (du kan erstatte den med mandel eller fersken) og legg på øyeområdet i 15 minutter. Etter den angitte tiden, fjern masken forsiktig med varmt vann og en bomullsdott.
Maske for fine rynker: Gni en liten mengde moden avokadomasse i potetmos (1-2 ts), tilsett 1 ts naturlig flytende honning, bland grundig og legg på huden rundt øynene. Hvis blandingen blir værende, spred den over nasolabiale folder. Etter 15-20 minutter, vask masken forsiktig med varmt vann og påfør kremen.
