Etter 30 år ser du ut som du fortjener - sier de blant folket. Men dette er bare delvis sant. Ulike hudtyper eldes forskjellig.
Noen jenter merker de første tegn på alder på ansiktene sine allerede 18 år, men faktisk begynner vi å eldes mye senere. Utseendet til å etterligne rynker og aldersflekker, som noen ganger "ødelegger" ung hud, har ingenting å gjøre med aldringsprosessen i kroppen. Alt det ovennevnte er et resultat av utilstrekkelig hudpleie, men på ingen måte tegn på alder.
Ekte aldersrelaterte endringer vises i ansiktet først etter 30 år, når prosessene med cellefornyelse bremser i kroppen, mikrosirkulasjonen forstyrres og metabolismen avtar. Men på dette tidspunktet er det for tidlig å snakke om visning av huden - et uunnværlig stadium av aldring, selv om hudens status fortsatt er i endring. Huden til en kvinne etter 30 år på kosmetologispråket kalles moden. Og likevel bør du ikke være opprørt.
Huden er et hormonavhengig organ, og i en alder av 30-35 år produseres fremdeles alle vitale hormoner i tilstrekkelige mengder. Dette betyr at hvis du tar vare på det riktig, tar du ikke bare hensyn til typen og individuelle egenskaper, men også typen aldring, kan du oppnå fantastiske resultater.
SLIK STELLER DU HUDEN DIN ETTER 30 ÅR
Hvis du vurderer tilstanden til kvinnens hud i denne alderen, kan du se at den vil være helt annerledes. Noen av det rettferdige kjønnet vil se 20 år ut, som om biologisk alder ikke har noen innflytelse på dem. Andre kan få "alle 35" - uttalt rynker, en reduksjon i hudturgor, en flytende oval i ansiktet. Betyr dette at de første damene tok bedre vare på huden sin, og at pleieproduktene deres var mer effektive?
Ikke egentlig. Ulike kvinner skiller seg ikke bare i hudtype (normal, tørr, fet, kombinasjon) og tilstanden (følsom, dehydrert), men også i typen ansikts aldring. Bare når du tar hensyn til alle faktorene, kan du være ung og vakker lenger.
HEMMELIGHETER OM HUDEN UNGDOM: 5 ANTI-age tips
Hvis du vil se huden din sunn og vakker så lenge som mulig, ikke tro på de mirakuløse egenskapene til kosmetikk. Huden er en refleksjon av endringene som skjer inne i kroppen, noe som betyr at omsorgen for den skal være omfattende. En del av kremen om morgenen og om kvelden er ikke nok, du må føre en sunn livsstil!
Forsikre deg om at du sover
Huden til 30 år gamle kvinner reagerer kraftig på stress, så søvnmangel reflekteres umiddelbart i ansiktet. Huden blir matt, grå, øyelokkområdet blir rødt, og hvis du også lener deg på kaffe eller alkohol om kvelden, oppstår hevelse. Søvn er den beste stresskuren, inkludert for ansiktet ditt!
DRIVE MED IDRETT
Resultatene av en interessant studie ble publisert av spesialister ved McMaster University i Ontario. De samlet to grupper med likesinnede fra 20 til 84 år. Den første gruppen gikk i sport tre ganger i uken, og den andre trente ikke intense belastninger.
Hudbiopsi viste at hos eldre mennesker fra den første gruppen tilsvarte de kvalitative egenskapene til de dype hudlagene ung hud! Mens den andre - biologisk alder. Det er noe å tenke på, ikke sant?
Hold deg til riktig diett
Er det banalt? Men effektiv! Du kan snakke lenge om farene ved hurtigmat, men det er bedre å ikke spise det. Fjern eller i det minste begrense kjøpte pølser og pølser, halvfabrikata, i tillegg til kaker og paier fra brettet - hudtilstanden vil umiddelbart bli bedre. Og hvis du fortsatt drikker minst 1,5 liter vann om dagen, vil huden din visuelt bli lysere og friskere, og fra innsiden blir den optimalt hydrert.
BRUK SPF-PRODUKTER HELE ÅRET
Etter 25-30 år øker risikoen for pigmentering, som er vanskelig å korrigere. For å forhindre dette problemet, bruk solkremkrem i ansiktet, nakken, dekolletéen og hendene. Minimum SPF-verdi er 30.
PLANLEGG ANTI-AGING CARE
Etter 30 år bør en kvinne bytte til kosmetikk mot aldring. Vanlig fuktighetskrem og enkel morgen- og nattrengjøring er ikke lenger nok. For at huden skal være fløyelsaktig, frisk og ungdommelig, vil det være nødvendig å utvide det kosmetiske arsenalet.
Anti-aging fuktighetskrem, nærende krem (kveld), toning lotions, fuktighetsgivende og regenererende masker og serum bør sette seg på sminkebordet ditt.
De 9 beste ingrediensene i anti-aging kosmetikk:
- hyaluronsyre;
- peptider;
- ANA syrer;
- retinoider;
- vitamin A, C og E;
- tang;
- kollagen.
HVORDAN FORSKJELLIG HUDTYPERALDER
TRETT ALDERINGSTYPE: MODERAT TØRR OG NORMAL HUD
Stjerneneeksempel: Kim Basinger, Julia Roberts.
Den første typen aldring rammer kvinner med normal til moderat tørr hud, noen ganger med økt følsomhet. Vanligvis har de en astenisk (tynn) eller normosthenisk kroppsbygning, ansiktet er ovalt eller diamantformet.
Om morgenen ser huden bra ut, gleder seg med friskhet og rødme, og om kvelden får det et slitent utseende, naturen ser ut til å "kaste" 3-5 år. Hovedårsaken til endringene er brudd på mikrosirkulasjon i de dype lagene.
Hovedtegnene er:
Kjedelig hudfarge, får en jordaktig fargetone med alderen.
Redusert hudturgor og muskeltonus.
Nedstigning av øynene og munnen.
Manifestasjonen av mønsteret til den nasolabiale trekanten og tårekanten.
Visuelt tap av volum.
Hva å gjøre?
Først og fremst bør du ta vare på riktig hvile som et effektivt middel for å redusere hudstress. Når du velger kosmetikk, foretrekk komponenter som forbedrer hudfarge og stimulerer kollagensyntese. Dette er produkter med vitamin C, antioksidanter og AHA-syrer.
Sørg for å trene selvmassasje i ansiktet. Prosedyren, utført i samsvar med alle reglene, vil forbedre bevegelsen av blod i lymfe og vev, og vil merkbart oppdateres. Og ikke glem salongpleie - lymfedreneringsprosedyrer vil være nyttige - klassisk manuell massasje, myolifting, vakuum lymfatisk drenering. Kjemiske peeling anbefales en gang i året for å forbedre tilstanden til huden og stimulere kollagensyntese.
DEFORMASJONSALDER FOR ALDRING: FETTIG OG KOMBINASJONSFELL
Stjerneneeksempel: Svetlana Kryuchkova, Sophia Loren.
Det vil ikke være vanskelig å gjenkjenne en kvinne som er utsatt for denne typen aldring av ansiktet på gaten - dette er omtrent 60 prosent av våre landsmenn. Slik blir “tunge” fulle ansikter gamle. Huden til vakre damer er ofte kombinert eller fet, porøs, ofte med rosacea og overfølsomhet for kosmetisk pleie.
Det definerende symptomet på deformasjonstypen er sagging av vevet, som navnet antyder - øyelokkene blir posete, ansiktsomkretsen "flyter", kinnene faller. Årsakene til de ubehagelige endringene er et overskudd av subkutant fett og en reduksjon i hudturgor.
Hovedtegnene er:
Utseendet til hevelser.
Utseendet til "vinger", en dobbel hake.
Vesker under øynene.
Vaskulær mesh (rosacea).
Kinnene henger over nasolabialbrettet.
Ansiktet ovalt er tapt.
Hva å gjøre?
Med denne typen ansikts aldring er forebygging det viktigste. Dessverre, med de eksisterende aldersrelaterte endringene - overheng av huden på de øvre øyelokkene og kinnene, utseendet på fete brokk, etc. - bare kirurgisk inngrep er effektiv.
Derfor er det så viktig å starte omtenksom hudpleie i tide for å forhindre mangler. Spesialister viser prosedyrer som kan gjenopprette muskeltonus og derved stramme huden. Dette er en skulpturell massasje, myostimulering, et kurs med modelleringsmasker. Hjemme kan du skjemme bort huden din med alginat- og parafinmasker, stole på anti-couperose kremer og serum, og også bruke pleie kosmetikk som forbedrer mikrosirkulasjonen i hudlagene. Kremer som inneholder tang, vitamin K, P og C er nyttige.
LITEN RYNKING TYP AV ALDRING: NORMAL, TØRR SENSITIV HUD
Stjerneneeksempel: Andie McDowell, Audrey Hepburn.
Den fine halvdelen av menneskeheten med denne typen aldring har normal eller tørr sensitiv hud. Siden en slik hud er ganske tynn og lett, strekker den seg ikke med alderen under påvirkning av tyngdeloven, men beholder sin form.
Men det er også noen ubehagelige nyheter! Den dekkes først av små, og deretter av dype rynker. Over tid mister ansiktet sin vakre porselensglød - huden krever fuktighet og beskyttelse. For å holde den lys og frisk lenger, trenger den bokstavelig talt drivhusforhold.
Hovedtegnene er:
Konstant følelse av tørrhet og tetthet i huden.
Akutt reaksjon på kulde og varme.
Ansiktsrynker vises i panneområdet.
Rynker er synlige på øvre og nedre øyelokk.
Kråkeføtter og rynker rundt leppene er godt synlige.
Pigment "blots" vises.
Hva å gjøre?
Den "gyldne regel" for å ta vare på en slik hud er beskyttelse. I den kalde årstiden bør du bruke en beskyttende nærende krem før du går ut, og i en varm årstid - et produkt med solfiltre. Ved første tegn på utslett og irritasjoner trenger du et antiallergisk middel.
I tillegg til alt det ovennevnte, bør daglig pleie omfatte en krem basert på hyaluronsyre - en kult fuktighetskrem med hud, med beroligende ingredienser og fytoøstrogener.
Hvis du ikke er redd for injeksjoner og er klar for injeksjonsteknikker, kan du prøve mesoterapi-økter (injisere hyaluronbaserte cocktailer og geler under huden). Blant andre metoder vil tilstanden til huden forbedres ved massasje på toppen av en nærende krem og en kur med regenererende masker.
KOMBINERT TYP AV ALDRING: ALLE HUDTYPER
Et fantastisk eksempel er Irina Alferova, Brigitte Bardot.
En av de mest komplekse typene, som er preget av alle egenskapene som er oppført ovenfor. Kort, men kortfattet, kan aldringsprosessen beskrives som "alt på en gang". Ansiktet får et dystert uttrykk, ødem og rynker oppstår.
I en alder av 30 er det vanskelig å gjenkjenne det, siden aldring er som et trøtt ansikt, hvorpå andre tegn blir med. Men hvis du har en normal kroppsbygning, men har en tendens til å være overvektig, må du huske at du er i fare.
Hovedtegnene er:
Dannelse av rynker.
Redusert hudfasthet.
Uttalte nasolabiale folder.
Kinnets overheng er merkbar.
Pannekammene senkes.
Ansiktet ovalt mister gradvis klarheten.
Hva å gjøre?
Siden den blandede aldringstypen innebærer suksessive endringer i utseendet, bør hvert problem tas opp separat. Når rynker dukker opp, kan de korrigeres ved hjelp av injeksjonsteknikker (basert på botulinumtoksin), tap av hudturgor - ved modellering av massasje eller prosedyrer for lymfedrenering.
I hjemmepleie er anti-aldringsprodukter, kontrastprosedyrer, vask med isbiter bra. En obligatorisk del av pleien bør være et program for å forhindre hyperpigmentering. Venne deg til å konsultere en kosmetolog minst en gang i året for å spore endringene som har skjedd og velge nødvendig kosmetikk.
