Hvilken frisyre du skal gjøre på stranden for ikke å ødelegge håret ditt? Hvor lenge kan du bli i solen for ikke å "brenne ut"? Ved å bruke stjernene som et eksempel, forteller vi deg hva du ikke skal gjøre på stranden.
Våt hår i en tett bolle eller hestehale
Etter at slike "styling" -krøller dukker opp, tørker trådene ut og som et resultat fluffiness. Løst vått hår og tørk. Alex Contier, eieren av et nettverk av franske skjønnhetssalonger i Moskva, Kontier Paris Coiffure, anbefaler en oljebasert spray for raskt å gi håret et godt preparert utseende:
“Håret vil skinne i solen! Jeg anbefaler BC Oil Miracle Oil Mist spray, Schwarzkopf Professional. Det er et lett slør med en naturlig glanseffekt som forbedrer hårbevegelsen. Spray på tørt hår - stylet eller løs."
Doutzen Kres
Jessica Alba
Kate Hudson
Ingen hodeplagg på stranden
I tillegg til at du kan få solstikk, vil du fortsatt ødelegge trådene og miste den friske nyansen av håret etter farging (ultrafiolett lys ødelegger pigmentet). Trikolog Olga Gurkina anbefaler å bruke fuktighetsgivende masker etter stranden:
“På ferie anbefaler jeg at du ikke blir i åpen sol på lang tid og dekker hodet med skjerf eller hatter. Og lag deretter fuktighetsgivende masker. Jeg elsker Paul Mitchells Hair Repair Treatment. Den eneste ulempen med produktet er at du trenger å holde det på hodet i en halv time, men for å få effekten kan du tåle det. Fungerer bra på porøst, sprøtt hår. Påfør etter sjamponering. Den inneholder hveteprotein, panthenol, hyaluronsyre, jojobafrøolje."
Cameron Diaz
Gisele Bundchen
Candice Swanepool
Olivia Munn
Mange smoothies på ferie
Faktisk er det ikke hver smoothie som inneholder lite kalorier. Faktisk inkluderer mange avokado, banan, honning. Selvfølgelig er de nyttige, men samtidig er de veldig kaloririke. Disse smoothiene kan ikke kalles diett smoothies.
Selvfølgelig erstatter en smoothie ikke frokost eller lunsj, men når det gjelder kaloriinnhold, kan den virkelig betraktes som et fullverdig måltid. Men fordi du ikke tygger maten din, er det ikke noe signal til hjernen din at du er mett. Derfor kan du konsumere nok kalorier, men veldig raskt vil spise igjen.
Alessandra Ambrosio
Rihanna
Sophie Turner
Alkohol og brus på stranden
Ofte forvirrer kroppen tørst med sult, og om sommeren er det veldig varmt, og vi kan overspise rett og slett fordi vi ikke drikker nok vann. Jeg anbefaler ikke å lene meg på alkohol, det øker appetitten, og cocktailer gir også ekstra kalorier og sukker.
Selv om jeg på ferie gjør avlat i form av uvanlig frukt, men jeg vil aldri spise hurtigmat, poteter, pasta og søtsaker. Jeg har mistet vanen med disse produktene, og jeg kan ikke forestille meg en situasjon som vil tvinge meg til å spise noe fra denne listen. Jeg er ikke en kløkt, men jeg anbefaler deg å ekskludere søt alkohol - det ødelegger definitivt figuren.
Kendall Jenner
Katy Perry
Emily Ratajkowski
Britney Spears
Kate Hudson
Overdreven garvning
“Det er en generelt akseptert formel som lar deg beregne den tillatte tiden i solen. For å beregne den nødvendige SPF, må du vite erytemtid ved en gitt temperatur under gitte værforhold. Denne figuren må multipliseres med den som er angitt på emballasjen til beskyttelsesproduktet. Dette gir deg tiden du kan tilbringe i solen før erytem (rødhet) eller forbrenninger dukker opp. For eksempel, ved en temperatur på 30 grader, er den erytemale tiden til en jente med lys hud og blå øyne omtrent 10 minutter. Følgelig, med SPF 50-beskyttelse, kan den bruke 500 minutter i solen (10x50SPF = 500). Produkter med SPF må fornyes etter kontakt med vann."
Christina Ricci
Jamie Presley
Nicky Hilton
Makeup på stranden
“Bedøm selv om det er hensiktsmessig med sminke på stranden. Mascara og leppestift vil ikke skade (hvis du trenger at de skal føle seg komfortable), men jeg anbefaler på det sterkeste å hoppe over tonen. Huden svetter konstant, porene blir tette, og fundamentet vil ikke forbedre situasjonen. I tillegg vil den fremdeles delvis vaskes av med vann. Et viktig poeng: solkrem over foundation vil ikke fungere riktig.
Hvis du trenger en tone, bruk først en fuktighetskrem og deretter en BB-krem med et fysisk UV-filter."
Gwen Stefani
Emily Ratajkowski
Ingen briller på stranden
“Hvis vi snakker om sollys, må vi være forsiktige med ultrafiolette stråler, nemlig UVA- og UVB-stråler: de påvirker aldringsprosessen i huden vår. B-stråler (UVB), avhengig av beliggenhet, årstid og vær, kan delvis trenge gjennom ozonlaget. Om sommeren er de alltid til stede. Av fordelene - det er takket være disse strålene at vitamin D, som er så viktig for kroppen vår, produseres og en lys brunfarge ser ut. Av minusene - med langvarig eksponering, kan de forårsake forbrenning i huden og hornhinnen i øynene, provosere linsen og utseendet til grå stær, samt aktivere prosessene for fotoalstring, cellegenmutasjoner og som en resultat, kreft."
Taylor hill
Rosie Huntington-Whiteley
Brooke Shields
Foto: elle.com, popsugar.com, usmagazine.com