En innbygger i den engelske byen Leighton Buzzard gikk ned 60 kilo uten slanking og avslørte metoden for vekttap. En relatert historie dukket opp på The Sun.
51 år gamle Tony Weeks (Toni Weeks) i mange år til ingen nytte prøvde å bekjempe overflødig vekt gjennom kostholdsbegrensninger. For tre år siden, med en vekt på 127 kilo, fikk hun diagnosen diabetes type 2. En eldre kvinne startet et 12-ukers Second Nature velværeprogram, utviklet av UK National Health Service, med sikte på å redusere vekten.
I 12 uker gikk engelskkvinnen ned i vekt opp til 67 kilo. Etter å ha fullført kurset, bekreftet heltinnens behandlende lege at hennes diabetes var i remisjon.
“Dette programmet lærer deg bokstavelig talt hvordan du skal spise. Det var latterlig enkelt, alt falt på plass i hodet mitt. Forskjellen ligger i størrelsen på porsjonene, som nå passer på en liten tallerken. I tillegg ga jeg opp snacks,”delte heltinnen.
Til tross for noen begrensninger hevder Weeks at hun kan spise hva som helst. For eksempel liker en kvinne å spise havregryn til frokost, spise på rester fra gårsdagens middag og lage hjemmelaget karri på kveldene. Videre nekter ikke engelskkvinnen seg alkohol.
“Folk kjenner meg ikke igjen. De spør hvor resten av meg har gått. Nå bruker jeg størrelse M, ikke XL som før. Jeg er ikke diabetiker lenger, det er utrolig. Det forandret livet mitt,”sa Weeks.
I desember 2020 mistet overvektig australsk skuespillerinne Rebel Wilson 20 kilo overvekt og avslørte antall kalorier hun bruker per dag. Den 40 år gamle kjendisen forklarte at hun i ferd med å gå ned i vekt prøvde å konsumere ikke mer enn 1500 kalorier per dag. For øyeblikket, etter å ha nådd ønsket vekt på 75 kilo, tillater stjernen seg selv 2000-2500 kalorier per dag.
