Blekhet passer ikke ansiktet til noen, men en gylden hudfarge passer for alle.
Våren har allerede kommet og solen har kommet ut. Etter flere måneder med vinter kryper den bleke kroppen din ut på en solseng i solen, men hva venter deg? Akk, brent hud på grunn av manglende overholdelse av reglene. WomanHit vil lære deg å sole deg ordentlig og glede deg over resultatene i et par måneder.
Beskyttelse
Den første tingen å tenke på er UV-faktoren. Sjekk UV-indeksen i appen på telefonen din for å forstå hvilket beskyttelsesnivå du trenger. Vanligvis om våren er indeksen 1-2, så det er nok beskyttelse for kroppen 15+, og for ansiktet - 30+. Og på slutten av sesongen må du øke beskyttelsen for å motstå de skadelige effektene av sterkere sol. For kroppen trenger du en faktor på 30+, og for ansiktet - 50+.
Fuktighetsgivende
En brunfarge vil ikke feste seg til kroppen din hvis huden din er flassende på grunn av mangel på fuktighet. Etter dusjing, påfør olje på kroppen din - helst kokosnøttolje fordi den er billig, men fukter huden og gir en tynn film med olje på overflaten. Vær imidlertid forsiktig med klærne dine: Det er bedre å gå naken etter påføring av oljen slik at den absorberes. Hvis du ikke vil gå rett til sengs etter et bad, er det bedre å påføre en lett krem med NUF.
Vitaminer
Ta en blodprøve for vitaminer som foreskrevet av legen din for å se om du har nok vitamin D, E og A. De er ansvarlige for farge, solbrunhetskvalitet og hudtilstand. Hvis det er mangel, er det viktig å fylle dem med medisiner eller mat - det avhenger av mengden stoffer du mangler. Vanligvis anbefales solariumselskere å drikke ferskpresset gulrotjuice, som inneholder mye vitamin A, sammen med ristet brød, spredt med smør - det inneholder vitamin E og fettsyrer som fremmer absorpsjonen av vitaminer.
Hvorfor du trenger å sole deg om våren
Om våren er UV-indeksen ikke så sterk som om sommeren, som vi nevnte ovenfor. Av denne grunn vil brunfargen gradvis falle på kroppen uten å påvirke den alkaliske lipidbalansen, det vil si uten å forårsake overdroging av huden og utseendet på utslett eller aldersflekker. For en mørkere solbrunhet kan du bruke en fargekrem med reflekterende bronse partikler. Hvis du gjør alt i kombinasjon, vil kroppen din få en behagelig nyanse på bare et par måneder.
